|
Går ned i vekt men fett% øker!
Har nettopp funnet frem tanita målingene mine fra Fedon klinikken. De viser noe merkelig.....den 18 april var jeg der med følgende resultat vekt:79,1 fett% 41,3
Den 24 mai var jeg der igjen...vekt: 77,8 fett% 42,1...i dag veide jeg meg på min nye tanita vekt og den viser vekt: 71,7 fett %44,3!!!!!:confused::confused: Noen innspill anyone?? dette vil jo si at muskelmassen min minker!? Hmmm ikke bra ikke bra.......:( Postet dette først på bloggen, men regner med å få flere svar her :) |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Oi da. Hvordan er det med trening da?
Har desverre ikke noe erfaring med dette så jeg kan ikke komentere videre |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Sitat:
Kanskje Torkil vet? Du kan sikkert sende en mail til han.. :) |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
ja for dette er rart...det strider jo mot hele ketolysefilosofien..:(
Jeg vil nok tro det stemmer..de to føsrte målingene var med samme vekt..allerede der ser du at det begynner... ang trening så går jeg tur hver dag før frokost som anbefalt.... Nei nå mister jeg litt piffen her...har følt meg såå bra på kuren med untak av den siste uken... |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Har svart deg i bloggen din. :)
|
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Tanita vektene de har på Lindberg klinikken er mye mer nøyaktige (og koster adskillig mer) enn de badevekt alternativene vi andre kan få kjøpt.
Å sammenligne dem er som å sammenligne epler og appelsiner. Det er ikke det samme. Og resultatene vil heller aldri bli det samme. skal du ha nøyaktige resultater skal du veie deg på samme vekt, på samme sted på gulvet, til samme tid. Og om du bruker din egen Tanita oftere, så blir det lettere å sammenligne over tid. Finn gjerne dato som er omtrent på samme tid i syklus, samme tid på dagen og med omtrent samme forløp før veiing. Da jeg veide meg , veide jeg meg naken etter tissing hver mandag morgen, og da er tallene meget pålitelige. Når det gjelder fettmasse, så kan denne forstyrres av vannansamlinger i kroppen. Har du mye vann forstyrrer dette måleprosessen og du får "feil" resultat. "Å forstyrre" betyr å dytte tørrstoff litt falsk ned, og fettmasse litt falskt opp. Så kanskje du egentlig har mindre fett og muskler! Den andre teorien kan være at musklene din faktisk har blitt mindre, og da kan du ikke bare miste tørrstoff, men også vann. Dette har jeg lært av to forskjellige Tanita eksperter , så det er iallefall korrekt info ! |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Disse vektene fungerer ved at det går strøm gjennom kroppen, fett leder ikke strøm, men det gjør muskler og vann. Ved starten på en lavkarbodiett så mister man først vann før kroppen begynner å forbrenne fett. derfor ser det ut som kroppen mister muskler først.
Se også mitt vektskjema her Der vil dere se vektnedgamgen min i fett og lean mass (muskler,vann) |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
For min del så det ut som et gikk ca 14 dager å bli kvitt alt vannet i kroppen før jeg begynte å forbrenne fett.
|
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Sitat:
Jeg har sett at når jeg veier meg på morgenen, så er fettprosenten mye høyere enn senere på dagen/kvelden. Dette fordi at jeg har mindre vann i kroppen, antar jeg. Vil det si at denne prosenten er mer korrekt, enn den jeg får senere? I så fall tror jeg at jeg skal endre veietidspunkt. Og det var litt interessant det du sier at det er forskjell på Tanita vektene vi kan kjøpe og de som finnes hos klinikkene? Krissi |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
jeg er beroliget:D
har gått på ketolysekuren i snart 2 mnd så det er ikke vann. Det er nok bare det at det er blitt målt med to forskjellige vekter. Leste et tidligere innlegg fra Ziggy der han sa det samme som Nille. Er det noen som vet hva "normal" fett prosent er? Høres jo helt hinsides ut at over 40% av meg skal være fett... Jeg som følte meg så slank og fin:D |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
I følge bruksanvisninga som fulgte med vekta mi, så står det at kvinner mellom 20-39 år bør ligge mellom 21% - 33%, 40-59 år mellom 23% - 34%, og 60-79 år mellom 24%-36%...
|
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Normal fettprosent er ca 16% for menn og 25% for kvinner.
Husk på at man vil miste litt muskler uansett hvilken diett man følger.. |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
hmmm...det må jo gjøre meg til norges største svekling!
Så rart..jeg skal ned 8 kilo til..da er jeg 63 kg.... Jeg har vært tynn/normalvektig frem til 2003 før det skar seg...:o Hvis jeg slanker meg ned til 60 ved ketolysekuren..( vi går opp litt når vi slutter).... Muskelmassen min er veid hos fedon to ganger til helt normal til 44kg. Dette blir for avansert for meg:eek: Noen som har noen gode råd? Burde jeg begynne å trene vekter? |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Vekter er ikke dumt. For hver kg muskelmasse du legger på deg så øker din daglige forbrenning med oppimot 90 kalorier. Dvs at hvis du legger på deg et par kg muskler så vil det utgjøre en mulig reduksjon av kroppsfett på 6-7 kg i løpet av et år.
|
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
ja jeg får ta meg selv i nakken og sette i gang...
Men jeg må si ketosen har tatt rimelig knekken på formen. Ut på tur er greit, men på sykkel sier lårene nei lenge før jeg er svett eller har høy puls. Har aldri vært den som legger igjen så mye svette i et helsestudio men jeg har manualer her som jeg kan bruke. Kroppsvekten er vel mer enn nok for meg (sveklingen:)) å trene med når det gjelder mage/rumpe/lår |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
En av fordelene med vekter er at man ikke trenger så veldig kondis for å trene :D
Men ta gjerne litt ekstra i når du har trent et par uker. |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
ja jeg får hoppe i det!
Tusen takk for hjelpen:D da skal vi se om den lille tanita saken snart blir mer velvillig innstilt:eek: |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Sitat:
Sitat:
Tanita foreslår at kvinner på grunn av eggløsning/mens veier seg hver dag i en måned for å se hvordan syklusen påvirker kroppen/vekten/balansen. Se her: http://www.tanita.co.uk/index.cfm?pa...sumer_health04 Det blir litt "voldsomt" syns jeg..... Sitat:
De proffe vektene koster mange ganger så mye og har en mye mer avansert og dyrere teknologi. Se her: http://www.tanita.co.uk/professional_index.cfm |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Fant prisen på BC-545. Kr. 2999 http://www.treningspartner.no/produkt/924_TANITA_BC_545__Personlig_fitnessvekt.aspx
I England koster den UK£ 195 (ca. kr. 2195) - men så kommer reisa i tillegg da ? :p (og toll & moms om man bestiller på nett) |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Sitat:
Da skal jeg flytte veietidspunktet til morgenen, istedet for på kvelden. Krissi |
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
Får man denne vekten bare kjøppt på nett??
Har ikke undersøkt så mye altså, lurte bare på om det var noen som bare visste det om de hadde den på feks elkjøp? eller andre plasser. |
Sv: Går ned i vekt men fett% øker!
Koster den vekta nesten 3000,-???? Jøss:eek:
Jeg hadde tenkt å kjøpe en ny vekt på Lefdal eller noe sånn... De selger en Bosch som også måler fett prosenten... Ingen vits i kjøåe den da? |
Sv: Går ned i vekt men fett% øker!
Drit i fettprosenten...antakeligvis er økningen i fett% grunnet at du har gått ned mer vann el muskler enn fett...du må se på antall g/ kg fett som er forsvunnet!
|
Sv: Går ned i vekt men fett% øker!
Sitat:
|
Sv: Går ned i vekt men fett% øker!
Sitat:
Men bruker dere samme vekt hele tiden er det differansen dere skal se på . Ikke heng dere opp i fettprosenten. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:33. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no