Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei.
Jeg tenkte å prøve meg på Ketolyse kuren for første gang fra mandag. Noen andre som også skal? Kjekt å ha noen å dele erfaringer med :)

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

heia ja jeg skal også begynne mandag 4 mai;)
vi skal ha konfirmasjon for min lillesøster i helga så derfor begynner jeg på mandagen.tenker jeg skal skrive ukes meny nå i helga

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei!
Jeg og mannen min skal starte med ketolysekuren på mandag! Har startet denne uken med å kutte ut sjokolade o.l. Er veldig giret og gleder meg til å starte!:D

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Så bra! Da kan vi kanskje dele erfaringer :)
Har noen av dere prøvd kuren før?
Hvor mange kilo har dere som mål å gå ned?
Jeg har som mål å gå ned mellom 15 og 20 kg, men blir kjempeglad hvis jeg klarer 10 kg i første omgang.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg har ikke prøvd før nei. Har hatt lyst lenge, men mannen har vært skeptisk og trodd at det dreier seg om å spise linser og bønner, men i dag ble han overbevist av en på jobben sin. :lol:
Lettere når vi er to om det!

Jeg veier 98 kg nå og bør gå ned minst 20 kg, men helst mer. Får se hvordan dette fungerer først, og ta det litt etterhvert!

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Nei aldri prøvd før:)
har som mål og gå ned 15 til 20 kg jeg og.er 166 høy og veier 80kg.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei
Jeg og starter nå. Jeg hadde tenkt å starte mandag 4, men det passer seg bedre i dag. Jeg har brukt hele uken til å forberede, og er veldig motivert. Jeg har prøvd en gang før, og jeg gikk ned i vekt. Men jeg aner ikke hvor mye for jeg hadde ikke vekt tilgjengelig. Men merket at alle klærne ble veldig løse rundt rumpa. Det er et godt tegn.

Har gått ned 1 kg bar ei forberedelses uken. I dag er første dag uten karbo. Jeg vet at det vil ta tid før jeg er i ketose, siden det er første gang. Men er ikke i tvil om at dette skal gi resultater

Jeg har som mål å gå ned 20 kg, men har delmål underveis for å holde motivasjonen oppe. Mitt aller viktigste mål er å komme inn i klærne jeg brukte for to år siden. Der er det mange flotte bukser (som faktisk er trendy enda) som jeg vil inn i. Så jeg håper jeg slipper å kjøpe nye bukser, bare passe inn i de gamle igjen.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg startet med ketolyse i går 30.april for første gang. Jeg og er veldig giret på dette... Jeg skal ned 20 kg. Joda dette klarer vi!:D

Lykke til!

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

heisann, jeg er helt ny her og har også tenkt å starte med lavkarbodiett mandag 4. mai. regner med litt innkjøringstid siden jeg ikke har prøvd dette før, men er veldig motivert!

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Ja, jeg skal! Og det blir flott hvis jeg kan ha noen å dele med!
Trinny

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei, jeg skal og starte mandag 4 mai. :) blir spennende å se hvordan dette går, første gang på ketolyse og har mellom 35 og 40kg som skal bort. :)

Lykke til alle sammen! :)

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Her var det mange motiverte mennesker. Kan jeg også være med dere? Jeg har holdt på med ketolyse i en liten uke allerede, men trenger masse motivasjon, støtte og oppmuntring nå i startfasen. Jeg sliter veldig med godteri-abstinenser, og lurer på når det skal gi seg.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei, starter i dag!
Ikke ren ketolyse, men noe lignende! Skal lage meg sticker i dag.
Hadde vært kjempefint å være en gjeng som kan følges ad framover!

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Så gøy at vi er en liten gjeng som starter på likt da!

Hva synes dere om å ha fast veiedag? Da kan vi jo backe hverandre opp osv. Eller blir det dumt og stressende?

For min del har jeg uansett veiedag på mandagen, så hvis dere andre også vil ha det er det bare å hive seg på! :heia:

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg har veid meg meg i dag, 78 kg. Har tenkt å veie meg 1 gang i uka, det kan godt være mandager, hvis det kunne være felles veiedag? :D
Har hatt vektskrekk i mange år forresten, så jeg vil gjerne komme over den, så da hadde det vært fint med en slags forpliktelse for meg her inne.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg kommer også til og ha mandagen som fast veie dag:)
både veie og ta magemål.skal prøve og få skrevet menyplanen min for ei uke idag og så blir det start i morgen:)
Kjempegøy at vi har blitt noen stykker som kan følge hverandre.ha en forsatt strålende dag:)

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg er nok en av de som veier meg oftere ejg, men har allikevel mandag som start på nytt ukesmål og håper jo da jeg har nådd det forrige målet mitt.

Gikk ned 1,5 kg den uken jeg forberedte meg på lavkarbo. Denne uken håper jeg å gå ned to.

reultat forrige uke: gikk ned 1,5kg
mål neste uke: gå ned 1-2 kg

Kroppen er overrasket over den store endringen, så prøver å utnytte det litt i starten. Har tenkt mye på det, og vil ikke bremse det ned. Kroppen reagerer som den reagerer. Nedgangen bremser nok opp etterhvert. Skal jo ned 20 kg, så det tar jo lang tid. Men å gå ned så mye på en uke er motiverende.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei! Jeg vil også slenge meg på:D Gikk på lavkarb. etter jul, og gikk ned 7 kg ganske så lett. Nå har det stagnert, og skal gjøre en ny innsats frem mot sommeren:cool: Målet er ca 10 kg.
Har aldri deltatt på noen "gruppe" før, men føler en forpliktelse til å melde inn mål og meny:)

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei!
Så flott erleperle å gå ned så mye uten å ha starta helt! :D

Det er kjekt med så mange motiverte folk, så jeg skal rapportere daglig tenkte jeg for å holde motivasjonen oppe!!
I går spiste jeg 7% karbo 26% protein og 68% fett.
Startvekt 78 uke 19
Mål 70
http://www.somebody.no/design/somebo...lkulator_6.gifhttp://www.somebody.no/design/somebo...lkulator_7.gif
*

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Hei

Jeg begynner også i dag... jeg følger ikke ketolyse spesielt, men har tidligere lest Skaldeman og tenker å følge et generelt, egenkomponert lavkarbokosthold. Har fått totalt dilla på BLTsalat (rødløk, salat, bacon og litt tomat med aioli"dressing" til) og kommer til å spise mye kjøtt, fisk og en og annen atkinsbar som mellommåltid. Vet av erfaring at jeg har godt av å ha noen sånne enkle "snarvei-måltider" å ty til...

Jeg gikk på EuroDiet i fjor vår (egentlig i hele fjor, men etter å ha sprukket på sommeren kom jeg aldri skikkelig inn i det igjen...) og gikk ned 15 + kilo. Var superfornøyd! Nå er jeg bare forbanna og deppa over at jeg har klart å komme meg nesten opp mot toppnivået igjen. SKal ned maaaaange kilo, tenker 30 i første omgang.

Andre her inne som har erfaring med ED og nå skal over på mer "vanlig, fet mat"? Jeg MÅ bare klare det denne gangen. Rett og slett.

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Oi, der ser jeg at vektnedgangen fra i fjor kom inn igjen i bunnen av innlegget mitt! Må prøve å få fjerna det, så jeg kan begynne på nytt igjen. håper bare jeg husker hvor man gjorde det:-)

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg er en fallende ketolysestjerne som ønsker å skinne igjen. Gikk ned 18 kg på kuren for to år siden. Etter nyttår har det ballet seg helt for meg :( og til min store fortvilelse har jeg gått opp 9 kg. Jeg har stort sett fulgt ketolysekuren, men har nok spist litt for mye sukkerfri sjokkis og drukket for mye pepsi max samtidig. Målet mitt er i første omgang å kvitte meg med dette behovet.

Start 4. mai: 93,9 (grusomt)
Mål 1. juni: 90,0

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Jeg fikk meg en positiv overraskelse da jeg veide meg i dag!
Startvekt: 98
04.05: 96,5

Merker det er litt styr å regne på kbh nå i starten. Salaten jeg skulle ha til lunsj ble nøye veid opp. Hehe! Men mett ble jeg! Omelett er enklest; da slipper jeg å tenke så nøye på det...

Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
 

Leser og leser i bøker skrevet om GI-kurer...og blir litt urolig, fordi de ikke er enige om spising av frukt og grønnsaker. :confused:
Men jeg har no startet i dag...og foreløbig går det bra. :)
Ca.30 kg skal det jobbes med. :mad: