Mellommåltid uten karbohydrater
 

Er på atkins induksjon og lurer på hva jeg kan spise som mellommåltid som inneholder 0 karbohydrater?

Sv: Mellommåltid uten karbohydrater
 

det beste er å spise store nok måltider til at du slipper mellommåltider:) Ellers så går det vel ann å lage en omelett.. Eller oste og skinkeruller. Ta en spiseskje med olje. Middagsrester. Frokostrester.

Sv: Mellommåltid uten karbohydrater
 

Det er det jo litt karbo i.
Sliter med oppblåst mage om jeg spiser meg mett, så tar heller litt mindre måltid og mellommåltid i tilleg. Har brukt opp alle karbene på måltidene, så hva inneholder omtrent 0?

Sv: Mellommåltid uten karbohydrater
 

kjøtt.

Sv: Mellommåltid uten karbohydrater
 

Tunfisk,laks,spekemat,pepperonipølse, osteknekkis,eggedosis, det var det jeg kom på i farta:)

Sv: Mellommåltid uten karbohydrater
 

På Atkins induksjon skal du ikke ha mellommåltider. Du skal spise 20 gram karbohydrater om dagen, forttrinnsvis fra grønnsaker som vokser over jorda, og ellers svært begrenset inntak av meieriprodukter.