Normalvektige og ketose
 

Det går en del bedre med meg etter sist økning av leponex men den skal kanskje økes til 800mg etterhvert fordi jeg fortsatt har symptomer som de kaller det.

Jeg er veldig sulten hele tiden og spiser ganske mye mat og veier nå 10 kg over normal vekt for meg (56kg)

Har lavt ketogent før og pga lite inntak av karb så har ejg vert i ketose hele denne uka og jeg er ikke fult å sulten lenger!

Er dét farlig av meg å leve ketogent når jeg er normal vektig?

Sv: Normalvektige og ketose
 

Så lenge du får i deg nok energi og makro- og mikronæringsstoffer og ellers ikke har noen ubehag (med unntak av eventuelle overgangssymptomer), så har jeg vanskelig for å tro at det skal være farlig, da heller fordelaktig om du opplever positive ting, sånn som bedre apetittkontroll. Trives du ellers med ketogent kosthold, så er det jo bare å fortsette. Etter sju, åtte år spiser jeg stadig ketogent selv om jeg har vært normalvektig de siste par årene. Har det finfint, er frisk og har fine verdier, og kommer nok til å bare fortsette sånn. :)