Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mellommåltider (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=118)
-   -   grønne bønner m valnøtter og feta (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45744)

gamlebyen 03-07-11 12:51

grønne bønner m valnøtter og feta
 
En enkel forrett mellommåltid eller tilbehør.

Halv boks valnøtter
En pakke grønne bønner
En pakke feta

Vask bønnene og la de tørke.
Rist nøttene i varm og tørr panne i et eller to minutter. Ha de over i en bolle.
Ha litt rapsolje i pannen og sauter bønnene til de er litt møre, men fortsatt sprø.
Ha i samme bolle som bønnene.
Knus osten m fingrene og bland inn. Pepper og litt god olivenolje og en siste blanding. Salt er ikke nødvendig pga osten.

Fikk denne på en pub i london og har vært en favoritt siden.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:06.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no