Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Frokost og kveldsmat (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116)
-   -   Oatmeal frittata (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=13870)

Enid 18-07-07 23:32

Oatmeal frittata
 
En rett som er perfekt for Lindbergere!

Leste om det i en roman jeg leser nå; det høres utrolig godt ut! Surfet litt rundt på nettet og kom fram til at dette må være oppskriften:

Lag en porsjon havregrøt, litt tjukkere enn du pleier
Rør inn ett egg
Stek som lapper i stekepanna

Server med cottage cheese og jordbær

Kan også lages med tilsetning av feks vanilje-proteinpulver, og med hakket eple og kanel, eller muskat og kardemomme. Kan sikkert varieres i det uendelige!

Dixie 21-08-07 19:22

Sv: Oatmeal frittata
 
Dette falt i smak hos både meg og hos storebror (Snart 2 år. Han er sær i kosten). Men, lappene gikk lett i oppløsning. Kanskje jeg burde lage grøten tykkere?

Enid 21-08-07 19:59

Sv: Oatmeal frittata
 
Kanskje prøve med et ekstra egg, eller litt johannesbrødkjernemel?

Huldr 21-08-07 23:04

Sv: Oatmeal frittata
 
Å, nam! Dette kan jo jeg spise! :)

(Og HURRA! Enid er hjemme igjen!! :spent:)

Huldr 05-09-07 08:18

Sv: Oatmeal frittata
 
Mine erfaringer:

Jeg lagde dette i går kveld. Jeg lagde ikke så veldig tykk grøt, for jeg leste ikke oppskriften før jeg startet ... :rodme:

Dermed ble røra nok litt tynn, og hang ikke sammen så godt. Jeg tok i litt Johannesbrødkjernemel, men ikke så mye, visste ikke hvor mye det ville svelle. Men smaken ble fortreffelig! :D

I dag tilsatte jeg en god del mer jbkm (hadde igjen røre fra i går), og lappene hang bra sammen. Men smaken, eller rettere sagt konsistensen, ble heller limete ... Neste gang lager jeg nok heller tykkere grøt.

Jeg hadde for øvrig blåbær på. Nam!

Tussa 01-11-07 13:53

Sv: Oatmeal frittata
 
Er disse gode?

Huldr 01-11-07 15:43

Sv: Oatmeal frittata
 
Jeg synes det :). Men man bør steke dem godt så det ikke blir grøtete inni. Og så er det veldig godt med vanilje i røra!

Tussa 01-11-07 19:21

Sv: Oatmeal frittata
 
Må prøves ut ved en anledning. :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:40.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no