Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Kylling fylt med ost (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33282)

Live77 02-05-10 17:27

Kylling fylt med ost
 
4 store kyllingfiletet
6 ss snøfriskost (bruk annen smøreost om du ikke liker snøfriskost)
4 skiver bacon, klippet i strimler på tvers
2 fedd hvitløk, finhakket
1 løk, finhakket
1 1/2 dl blandet paprika (rød, gul, grønn og litt jalapeño)
2 ss hakket koriander
Litt salsa

Bank kyllingfiletene tynt ut og legg to og to sammen med ost imellom. Smør osten jevnt ut over kjøttet. Sett kyllingfiletene sammen med tannpirkere.

Sprøstek baconstrimlene i en panne. Ta dem opp og hell ut det meste av baconfettet (ta vare på til senere). Brun kyllingfiletene raskt i fettet og legg dem over i et mikrosikkert fat.

Stek løk, hvitløk og paprikablandingen i resten av baconfettet til alt er mørt, og rør inn koriander. Dette er salsa til kyllingen.

Kok kyllingen i mikrobølgeovn i 5-6 minutter. Del hver filet i to og pynt med bacon og salsa.
Kan sikkert bruke stekovn også, men da vet jeg ikke helt grader og hvor lenge.

Tone-G 02-05-10 17:34

Sv: Kylling fylt med ost
 
Gosj, det hørtes godt ut..

Men jeg håper ikke du var seriøs på at du bruker micro frivillig ? :eek:

Gå for stekeovn! :ja:

Live77 02-05-10 17:41

Sv: Kylling fylt med ost
 
Nei, bruker vanligvis ikke den, men det var det som var i oppskriften, og da er jeg ikke helt sikker på om hva det blir i stekovnen. Men det gikk fint med micro altså. Men kanskje noen andre vet hvordan det blir i stekovnen??


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:28.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no