Planlagt utskeielse, men ikke ut av ketose
 

Jeg og min kjære feiret vårt jubileum i går, og i den anledning bestilte jeg meg en av mine favoritter: Stekte nudler med kylling, biff, østerssaus og grønnsaker. Er første utskeielsen på over halvannen måned, og den var planlagt. Det merkelige er at jeg gikk ikke ut av ketose! :O Fikk ikke vondt i magen en gang! Så nå er jeg rimelig forvirret her. En sånn stor tallerken med nudler må da være sykt mye karbs i? Hadde spist som normalt tidligere på dagen (ca fem pr to måltider). Skjønner ingenting.

Sv: Planlagt utskeielse, men ikke ut av ketose
 

Heh. Nevermind :flau:

Sv: Planlagt utskeielse, men ikke ut av ketose
 

Slikt som skjer; mål på kvelden, ca 2 timer etter siste måltid, da får du det mest optimale resultatet på stixen. Blitt stinn i magen nå? :p