Realistisk delmål?
 

hei på dere :D

ville bare høre med dere om dere syns dette er et
realistisk delmål :confused: :)
jeg er 162cm høy og da eg begynte på ketolyse
for 2uker siden hadde eg et magemål (1cm under navlen)
på 101cm, har sånn typisk belte rundt maven pga
PCOS og Insulinresistens.
i dag har jeg kommet ned til 96,5cm :) (skal åsså ha mensen nå).
men håper å komme ned på iallfall 90cm iløpet av mnd, er dette
realistisk av meg?? :rolleyes: :confused:

Sv: Realistisk delmål?
 

Det er vel ikke realistisk. Men det er ikke umulig heller.
Jeg er tilhenger av å ikke sitte så høye mål, og heller bli positivt overrasket, heller enn å sitte for høye mål og bli skuffet.

Sv: Realistisk delmål?
 

Det er veldig forskjell fra person til person. Jeg har kun gått ned 4 cm rundt midjen og 3 cm rundt magen på over 10 uker. Andre raser ned det samme i løet av en uke eller to.