Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Har lest og lest i den tråden som startet i april nå, og kjenner meg supermotivert for å starte!! Da den apriltråden er så veldig lang, velger jeg å starte en ny nå, slik at jeg forhåpentligvis kan få med meg noen til å starte denne måneden:)

Jeg er på nattevakt nå, men har planlagt å sette filmen på nedlasting når jeg kommer hjem. Har den forhåpentlig inne til jeg våkner utpå ettermiddagen. Da er det bare å sette igang.

Noen som blir med?

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6.juli anyone?
 

Jeg var med på forrige runde, men har fortsatt litt innimellom. Men nå blir jeg med deg på 30 nye dager, men kommer til å variere nivåene litt.
VAKKERT! LET'S GOOOOOOOOOOOOOO!! :D

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6.juli anyone?
 

jeg starta på ny 2. juli. Svitcher litt mellom levelene siden jeg var ferdig med opplegget for 6 uker siden, ellers er jeg redd jeg blir drittlei!!!

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Jeg er for såvidt i gang allerede, men er gjerne med på en ny tråd :) dere som er ferdige: trener dere hver dag?? Det er det jeg sliter med. HVER dag liksom :blinke: er drittlei allerede etter 10 dager....

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Har dere som er ferdig prøvd de 2-3 andre DVDene til Jillian?

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Så gøy at flere hiver seg med her!!
Hadde såååå lyst til å utsette starten min til i morgen..men takket være dere her, følte at jeg måtte holde ord og starte i dag ! Så takk for det :-)

TRENING DAG 1
Treningen gikk forsåvidt bra, men herregud så lite (om noe) muskler jeg har i armene..det var tungt. Men ikke uutholdelig. Så det har vært en bra start!! Gleder meg til å forhåpentligvis kjenne fremskritt i muskulaturen etterhvert!!

Har ikke fått målt cm i dag, men gjør det i morgen:-)
Er veldig fornøyd med å endelig være i gang!!

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Er det flere som er med meg nå, eller?
Tenkte bare komme med en oppdatering her.. Jeg er akkurat kommet hjem nå, og de siste timene på jobb har jeg kjent en aldri så liten gangsperre komme krypende på meg..hehe...men det er jo kun positivt!! Det betyr at gårsdagens trening ga effekt:-) Sålangt kjenner jeg det mest i leggene og magen. Kan bli interessert å se om jeg klarer å reise meg fra sengen i ettermiddag når jeg våkner:-) Vurderer å ta økt nr 2 nå før jeg legger meg...hmm

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

MinMort: er du med??

TRENING DAG 2
Trente nå i ettermiddag når jeg sto opp.. Og det var TUNGT...måtte hoppe over et par løft innimellom...Synes at styrkebiten var det absolutt tyngste i dag. Men, alt var generelt tungt. Har masse gangsperre nå, overalt :)
Veldig fornøyd med at jeg jeg klarer å gjennomføre dette..dog bare etter 2 dager:rolleyes: hehe, men jeg er sta, så dette skal jeg klare!!

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Supert, Barbasterk!! Tror nok at jeg kan trenge noen "treningspartnere" etterhvert. Er noe støl i muskulaturen nå..hehe, men ikke mer enn at det kun gir meg god samvittighet:):):)

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Jeg er med! Har allerede starta. Dag 3 i morgen :)

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Så bra, Insomnia!!!! :)
Jeg har og dag 3 i morgen, torsdag..er på nattevakt, så for meg er det fortsatt onsdag nå.

Hvordan kjenner du deg etter de to første dagene? For min del var det tungt i dag og...men det går jo på et vis..hehe. Har mye støle muskler akkurat nå

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

:ja: en er veldig stiv og støl de første 3-4 dagene. Det var jeg iallefall, men det går over. Har falt av lasset nå og irriterer meg over det :(. Tror jeg må ta et par ekstra dager på level 1 før jeg går over på level to nå....

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Ja, jeg har prøvd to av de andre hun har. Banish fat syns jeg er digg, no more trouble zones liker jeg ikke! ;) ser hun har en samleboks med flere i og, den skulle jeg hatt tak i!

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Jeg anbefaler veldig No more troublezones og Banish fat, boost metabolism. De er supre! :) Og veldig mye mer varierende enn 30 day shred.. ;)

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Jeg har lastet ned de andre dvd'ene til Jillian også, men akkurat nå er jeg fast bestemt på å gjennomføre disse 30 dagene. Så jeg lar de andre vente enn så lenge!

TRENING DAG 3
I dag synes jeg at kardio-delen gikk mye lettere enn det har gjort før..Men jeg sliter med manglende armmuskulatur..det er ingen sjans for meg å klare å gjennomføre alle de push-ups'ene som er på starten..Men jeg prøver! Henger jo med på et vis:)

Gangsperren sitter fortsatt i, men for tiden er det mest på baksiden av leggene.

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Ferdig med dag 1 level 1 :D. Hadde en 30min sykkeltur til oppvarming. Det ble litt i hardeste laget. Skulle nok tatt en litt roligere sykkeltur ja.

Kan signere på det med armmusklene Fofa, helt spagetthiarmer nå :p. Men vi skal nok merke god framgang på det ila 30 dager.

Litt usikker på om jeg får "shreddet" meg i morgen, skal gå dobbelvakt, først dag så natt, må vel kanskje satse på å få skjønnhetssøvnen min mellom øktene.

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Det høres bra ut, Babasterk..hehe at det ikke bare er jeg som sliter med styrke i armene!! MEN, det betyr jo bare at forbedringspotensialet er enormt:)
Kjenner at det meste av gangsperra har gitt seg nå..sitter kun litt igjen i leggene.

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Jeg kjører lever 2 og 3 annenhver gang. Av og til slenger jeg på en de andre videoene i tillegg. Har nå bestillt meg "Jillian Michaels - Complete Body Workout 5 DISC SET DVD" gleder meg stort til jeg får den! wohooo

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Åj..5 dvd'er?? Så spennende!! Hvor har du bestillt de fra?
Si gjerne i fra om du er fornøyd med dem:)

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Kjøpte på ebay! Dette er hva som skal være på:
Shape Up - Front,
Shape Up - Back,
Cardio Kickbox,
Maximize - Full Frontal,
Maximize - Back in Action

Skal holde dere oppdatert!

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Hei damer :)
Jeg begynnte i ny jobb i dag. Jobba i 11 timer :eek:
Så i dag blir det ikke noe trening på meg.. Skal prøve å få tid i morgen (skal i 55 års selskap til pappa), men ikke sikkert jeg rekker det.. Skal jobbe i morra å så.
Søndag, Mandag og Tirsdag blir det også 12 timers skift.. '

Såå..

Men jeg kommer sterkere tilbake!
Iløpet av neste uke en gang håper jeg på normale vakter, så da!

Stå på videre! Dere er flinkiser :D

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Insomnia: Du får bare hive deg på igjen så snart det roer seg litt på jobb;)
TRENING DAG 4
I dag var det faktisk generelt tyngre å trene enn tidligere dager. Jeg svettet mye mer enn før..noe som jo er bra:)Men hvorfor dag 4 skulle være mer krevende, vet jeg ikke.
Gangsperra er så og si borte nå, kjenner jeg etter, sitter det bittelitt igjen i leggene, ellers ingenting:D
Føles herlig etter trening!! SÅÅ fornøyd med å ha gjennomført dag 4..baby steps!! Alle dager teller

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

OH! Jeg vil og være meg! Men må få DVD'en i posten først (bestilte i dag ;P)!

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
 

Så bra at du blir med, MinaMarie85:) Dette er gøy og dødsbra trening!!

TRENING DAG 5
Har akkurat trent dette programmet nå, for femte gang. I dag svetta jeg ikke fullt så mye som i går..men likevell, søkk sliten!!
Jeg synes allerede at jeg kan merke forskjell på kroppen..ikke sånn synlig..hehe, men jeg synes at det virker som at ihvertfall magen er bittelitt strammere! Og DET er jo en svært ønskelig effekt! Er fortsatt veldig positiv til dette, har virkelig tro på at det funker!!:D:D:D