Shailenes boller *med bilde* (2 kh per stykk)
Dette ble BOLLER, altså! Veldig lik vanlige høykarboboller i både utseende, smak og konsistens - faktisk bedre enn mange høykarboboller jeg har smakt. Savner du boller på lavkarbo, er disse absolutt verdt et forsøk. De er kjempegode og smakfulle som de er, men kan også spises med pålegg, eller som fastelavensboller med kremfyll.
Du trenger:
Slik gjør du:
Flere bilder: http://lavkarbobakst.blogg.no/133925...arbobolle.html Energi: 1460 kcal ~ 146 kcal per bolle Fett: 131 g (80%)~ 13 g per bolle Protein: 55 g (15%) ~ 5,5 g per bolle Karbohydrat: 21 g (5%) ~ 2 g per bolle |
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Mmmmmm boller :sikle: Denne gikk rett i oppskriftsmappa, og jeg gleder meg til å prøve :)
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Ooops - glemte å spørre om en ting. Siden tagatesse karamelliserer ved 160 grader, tror du at karamelliseringen gjør "noe" for bollene ?
Og en ting til, legger du bakepapir over for å forhindre at de blir for mørke ? |
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Desse såg knallgode ut, og skal definitivt prøves :sikle:
|
Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Disse laget jeg i dag, og hadde vært på butikken for å kjøpe cottage cheese. Da jeg kom hjem oppdaget jeg at den var tilsatt løk ++ så kunne ikke bruke den. Brukte rømme istedenfor, og de ble faktisk veldig gode.
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Lagde disse i stad, og de ble kjempegode!:) Dog ble de ganske flate, til tross for at jeg lagde de høye og fine før steking. Men alt i alt veldig vellykket. Smakte veldig likt vanlige høykarboboller!
|
Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Jeg har bollene i ovnen nå, fikk 9 stk ut av oppskriften, og nå har jeg lagt inn oppskriften på diett.no. Kan det virkelig stemme at det er 7,5 karbohydrater pr bolle?!
Det lukter kjempegodt :)! |
Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Re: Shailenes boller *med bilde*
Da har jeg lagt til hele næringsinnholdet i hovedinnlegget, hvis flere skulle lure.
|
Sv: Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Re: Sv: Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
Nå som jeg har redigert den er jeg allikevel oppe i 3,3 kbh pr bolle. Hvordan regner du, Shailene? |
Re: Shailenes boller *med bilde*
Her er utregningen min. Så legger jeg til 5-6g karbo for Tagatessen, da er jeg oppi 18 gram.. Sukrin, fiberhusk og JBK regner jeg ikke med, siden de har 0g effektive kh uansett (håper ikke det er jeg som har regnet feil nå da :p).
|
Sv: Re: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
Energi 190 kCal Protein 7.06 g Karbohydrat 3.27 g Fett 14.9 g Her er oppskriften som jeg la inn, tror kanskje Tagatessen ødelegger, 30 gram blir her rundt 12 kbh. Men stemmer ikke det? 0.5 boks - Cottage Cheese Original, 300 g, TINE 100 g - Ekte Meierismør TINE 0.5 dl - Fløte, kremfløte, 38% 3 stk 64.5 - Egg (20 stk L/M Egg), Prior 60 g - Raw kokosmel Coconut secret 30 g - Fiberhusk spiseskje -gul eske, fra Husk Products 2 ts - Johannesbrødkjernemel 3 ts - Bakepulver 7 g - Kardemomme malt, 40g, Santa Maria 30 g - Tagatesse (uten sukkeralkoholer) |
Re: Sv: Re: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
:sikle:
|
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Disse kan jeg jeg bruke mitt kokosmel som snart går ut på dato på:ja:
Takk for oppskrift:) |
Sv: Shailenes boller *med bilde*
Jeg har brukt phili ost istedenfor cottage cheese. Ble kjempe gode! Tusen takk for oppskrift...
Jeg lagde den som kake her om dagen. Brukte Vanilla ButterNut smakstilsetning som jeg kjøpte i usa. Åhåååå var godt til jordbær og pisket krem altså :D |
Re: Sv: Shailenes boller *med bilde*
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:47. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no