Julistarternes veietråd!
Her kan gjengen som startet opp i juli legge inn oversikt over vekt og mål:)
Lag et innlegg og rediger innholdet etterhvert som ukene går. Lykke til!;) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Mitt mål er 70 kg.
BMI 20.07 - 30 13.07 - 91 kg 20.07 - 87,9 kg -3,1 27.07 - 88,9 kg +1 03.08 - 87,5 kg -1,4 10.08 - 86,7 kg -0,8 24.08 - 86 kg - 0,7 10.09 - 85 kg - 1 Totalt -6 kg. Mine mål: (alt er målt på det tykkeste punktet) 03.08 - 10.08 Hals - 34cm - 34cm - 34cm Arm - 35cm - 34cm - 34cm Over bryst - 98cm - 98cm - 98cm Bryst - 110cm - 108cm - 108cm Øvre mage - 96cm - 92cm - 89cm Midt mage - 105cm - 102cm - 100cm Nedste mage - 109cm - 107cm - 105cm Rumpe - 115cm - 115cm - 115cm Lår - 70cm - 67cm - 67cm Legg - 39cm - 38cm - 38cm Ankel - 24cm - 23cm - 23cm Totalt 24cm borte vekk! :D |
Sv: Julistarternes veietråd!
Jeg startet i grunnen for noen måneder siden.. men har vært litt av å på.. startet på 63kg... gikk ned til 57.. men oppigjen til 59. Starter på nytt fra i dag av:p
20.07.10 59kg. mage 93cm midje 76cm overarm 30cm lår 56cm hofte 97cm 27.07 har tanten på besøk og har spist pizza og smågodt 59,9kg :mad: + 0,9kg mage 94cm + 1cm midje 76cm overarm 30cm lår 56cm hofte 97cm 03.08 58,2 -1,7 10.08 59 +0,8 17.08 59 0 24.08 (tanten på besøk) 58,6 -0,4 27.08 58.2 -0,4 14.09 (etter 2 uker på ferie med nanbrød, strawberri daquires, is, frukt og ellers alt hva som passet meg) Fremdeles 58,2 :D http://tickers.TickerFactory.com/ezt...oUS/weight.png |
Sv: Julistarternes veietråd!
14.07.10 - 115 kg
02.11.10 Vekt: 98,5 kg -900 gram Mage: 105 cm -2 cm Bryst: 107 cm -3 cm Hals: 38 cm Overarm: 37 cm -2 cm Lår: 67 cm -1 cm Rompe: 109 cm -1 cm Totalt Vekt: -16,5 kg Mage: -16 cm Bryst: -17 cm Hals: -3 cm Overarm: -7 cm Lår: -10 cm Rompe: -11 cm TOTALT: -64 cm Er veldig fornøgd med vekas resultat :D |
Sv: Julistarternes veietråd!
Oppstart 10.07.10 - 62kg
Uke 1 17.07.10 - 60kg (-2kg) Målene på kroppen tror jeg at jeg skriver opp når jeg begynner å se forskjell ;) Målet mitt er i første omgang 55kg. Da ligger BMI´en på 22. |
Sv: Julistarternes veietråd!
Vel, da legg jeg inn mine tall også:-) Starter med Ketolysedietten madnag 12. juli - før dette har jeg mer eller mindre famlet i mørket, og forsøkt både det ene og det andre. Vekten har stått stille fra mai til juli, men nå skal det skje...
Uke 5 96,4 kilo Uke 29 88 kilo Uke 30 85,5 kilo Målet er 70 kilo innen uke 50:-) |
Sv: Julistarternes veietråd!
annex' veietråd, veiedag fredag (det blir veiing nesten hver dag, er for nysgjerrig...:cool:)
Høyde: 163 cm Startvekt: 78,5 kg Mål: 60-63 kg Første måned: 9/7: 78,5 16/7: 77,4 23/7: 75,5 31/7: 76 kg (har hatt litt utskeielser med festing:full:) 6/8: 75,2 kg (- 3.3 kg) Andre måned: 14/8: 74 kg 20/8: 77 kg (har vært ute av ketose, har hatt operasjon denne uka) 27/8: 73.9 kg 3/9: 73.2 (-2 kg) Tredje måned: 10/9: xxxx 17/9: xxx 24/9: xxx 1/10: xxx Personlig utfordring: 22.juli: Kutte røyken! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Started med ketolysekuren 12/7 - første gang.
12/7 : 87,5 kg :o 19/7 : 85 kg (-2.5) -2.5 var egentlig nåd på den 15/7 men vekten har stått stille siden... Målet er 65 kg.... |
Sv: Julistarternes veietråd!
Jeg liker denne tråden! Det er så fint å se nedgang i tall :D
Jeg måler litt mer enn resten av dere ser det ut til, men jeg legger med hele lista mi likevel :) Start 12.07.10: 110,4 kg 22.07.10: 107,6 26.07: 107,2 Målinger hver mandag (startverdier - forrige uke - ny verdi) Hals: 42 - 41 - 41,3 Overarm: 44 - 42 - 40,5 Nedre arm: 32,7 - 30 - 30 Håndledd: 18,4 - 17,5 - 17,7 Bryst: 118 - 114 - 115 Midje: 106,5 - 104 - 102 Øvre mage: 108 - 105,5 - 107 Nedre mage: 138 - 134 - 134,5 Rumpe: 128 - 123,5 - 123,7 Lår: 81 - 79 - 77,5 Legg: 47,5 - 48 - 47 Forrige uke var en veeeldig bra uke, til jeg tok litt av med salte reker og fløte (ikke samtidig...) og plutselig spratt vekta opp til 108.. Men datt ned igjen til veiedagen, og er veldig fornøyd med nedgang :D Så håper vi at centimeterne minker til neste uke :) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Hallo folkens, hiver meg med her.
Fikk målt BMI her om dagen og hadde en BMI på 28. Er 163 høty veier 60 kg Ønsker å gå ned 5 kg. Har hatt et tungt og innaktivt år, håper på bedring... |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Ble målt med ei vekt som tydligvis måler BMIen.
Utregnet etter høyde og vekt er jeg enig. Har uansett absolutt godt av å gå ned noen kilo og å røre meg mer:) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
raindew's veietråd :D
10/7 : 77.8kg 18/7 : 77.2kg (ikke sååå mye, men den første uka spiste jeg ikke strikt ketolyse) 25/7 : 76.9kg (hva skjeeer a?) 11/8 : 73.5kg <-------------> denne perioden her har jeg hatt noenn sprekker, gått litt opp og ned +++ :S 03/9 : 74,6kg Mål 25/7: Midje: 78cm Hofte: 109cm Lår: 65cm Arm: 33cm jeg er 168cm høy og håper på å gå ned til 65kg! første delmål er 70kg :) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Startet den 12. juli. Gikk ned et par kg de første dagene, men etter det har det stått stille gitt.. Skal ikke ned så mye, og har ikke veldig mange kg for mye. Vil ha ned fettprosenten og heller øke muskelmassen.
12.07.: 67,5 kg 20.07.: 65,9 kg. -1,6kg |
Sv: Julistarternes veietråd!
Begynte den 21. juli, og startvekten er 93,5kg på 180 cm. Veiedag er onsdag.
21.07 93,5kg 28.07 90,3kg -12cm fordelt på 7 steder |
Sv: Julistarternes veietråd!
Er 34, 175 og veide 98 kg 12 Juli.
Veiing i dag viser 92.2. Ketose funker fint. (med en planlagt vektoppgang i ferien om 3 uker). Så blir det lavkarbo for vinteren. |
Sv: Julistarternes veietråd!
Startdato: 23.07.10
Startvekt: 85 kg Midje: 100 cm Mål: 65 kg Veiedag: mandag 23.07.10: 85 26.07.10: 83,7 02.08.10: 82,8 |
Sv: Julistarternes veietråd!
Dette går dårlig...begynte 12/7, gikk ned 2.5 kg innen 15/7 men veide meg i dag - ingen forandring....INGEN!:mad:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Startdato : 26.7.10
Startvekt : 86,3 kg Delmål : 78 kg Veiedag : Mandag |
Sv: Julistarternes veietråd!
I dag starter uke 3 på Ketolysedietten, og mandag er veiedag. Har gått ned 1 kilo til, så dette går riktig vei.
Uke 5 96,4 kilo Uke 29 88 kilo Uke 30 85,5 kilo Uke 31 84,5 kilo Målet er 70 kilo innen uke 50:-) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Jeg begynte vel egentlig i februar med kick-off diett fra www.spisdegslank.no men beveger meg over på hjemmemekketmat nå i juli. En smule skeptisk. Uansett:
Start i februar : 123,3 kg Juli: 102 kg Veiedag: søndag Er 173 høy og hovedmål er 70 kg. |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Så flinke dere alle er! Jeg har spist lavkarbo/ketolyse i litt over to uker, og har "bare" gått ned 700g... Håper og tror at kroppen min bare trenger litt tid til å omstille seg til fettforbrenning. Jeg har nok å ta av! MEN, jeg føler meg mye bedre etter at jeg kuttet ut karbohydrater og sukker, så jeg har ingen grunn til å sprekke og fortsette med mitt gamle liv ;)
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Kaster meg med :) Startet i dag! Langt igjen...
Oppdatert: oops.... er i ketose men vekta har jammen gått rett opp... må nok sjekke kostholdet litt ja ;( 9.august. går rette veien, vekta går litt opp og ned, men feirer tapet fremfor å bekymre meg for at den av og til viser økning. har stort sett mistet alt sug etter sukkerholdige varer og karbohydrater :) 28. august. Vill jubel på morgenen i dag. En viktig milepæl er nådd :) Over halvveis, så nå er det bare å fortsette. Har kjøpt boka "Etter slankekuren" så jeg skal være godt rustet når jeg er "ferdig" med kuren... |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:36. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no