Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spis deg ned i vekt med Skaldeman (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=134)
-   -   Fornøyd med Skaldeman (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54881)

Meat Loaf 01-09-13 01:22

Fornøyd med Skaldeman
 
Hei,

Startvekt 137 kg 01.01.2013
Dagens vekt 110 kg 01.09.2013

Jeg har fulgt Skalderman`s 50+ regime de siste 2 mnd, og gått ned 14 kg i denne perioden alene. I tillegg kommer fysisk jobbing, lett jogging og innslag av 5:2 dietten de siste 2 uker som virkelig har satt fart på sakene.

Jeg spiser tilnærmet null karbohydrater pr dag, og har begrenset mitt matinntak til rent kjøtt; bacon, kotletter, kjøttdeig, reker samt ost, sopp og majones for litt smak. Ingen andre produkter inntas. Jeg sliter med å oppnå særlig mer enn 1500 kalorier pr. dag, men kroppen ser ut til å trives å bli kjørt litt hardt.

Målvekten er satt til 95 kg innen jul.

Pearl 01-09-13 17:42

Sv: Fornøyd med Skaldeman
 
Så utrolig flink du har vært. :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:24.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no