Lavkarbo når man er gravid?
 

Hei. Har gått på Ketolyse, men har forstått det slik at man ikke skal gå på det hvis man blir gravid. Hva anbefaler dere slags lavkarbo diett når man er gravid???:p

Sv: Lavkarbo når man er gravid?
 

Jeg anbefaler deg å ta en titt på Lindberg. :)

Du kan spise ganske lavkarbo, men ikke gå i ketose. Å spise masse kjøtt og fisk og ost og grønnsaker er jo bare sunt. Det som er viktig å tenke på er å ikke stresse så mye med kostholdet. Det er bra å gjøre det gjennomtenkt og bra, men det må ikke bli en stressfaktor. Er en feks kvalm og det bare er frukt som funker, så er jo det uendelig mye bedre enn å stappe seg med chips og sjokolade og brus feks.