Cocosakaffe energidrikk
1 kopp sterk kaffe (ca 2 dl)
2 toppede ts cocosa ca 1 dl fløte 1 egg 1/2 scoop med sjokoladeproteinpulver. Her kan man sikkert bruke kakao, men da 1/2 -1 ts?? evt søtningsmiddel etter smak miks fløte og egg med stavmikser. lag en kopp kaffe og la cocosaen smelte i koppen. Mikses sammen med fløteblandingen Ha deretter oppi sjokoladepulver/kakao og søtningsmiddel og bruk stavmikseren til du har en jevn drikke Denne blandingen var veldig drikkeklar etterpå og kunne sikkert vært litt varmere. Nå har jeg tenkt å trene om ca en time, så får jeg se hvordan det går. Vanligvis har jeg pleid å spise en ss cocosa en times tid i forveien for å få energi, men jeg har ofte blitt kvalm av cocosaen. Håper at jeg ikke blir det denne gangen :) og jeg skal legge inn hvordan det gikk! Godt var det okke som :D |
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Kanskje denne er god kald, med isbiter? :D
|
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Pleier lage proteinkaffe akkurat sånn, bare med ei skje cocosa og null fløte. Ganske godt!:)
|
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Jaggu, denne er notert - jeg trenger noe før trening som jeg kan lett lage meg på jobb....
|
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Brokkoli: Jeg tror at hvis denne er med isbiter, så kommer cocosaen til å klumpe seg. Hvis den ikke gjør det, så ville den vært kjempegod med en klatt krem på toppen!! :)
Nellie: Høres bra ut uten fløte også. Da er den vel litt varmere :) Ellers gikk det kjempefint å trene etterpå, jeg har ikke vært kvalm elller noe. Ikke sulten heller. For ordens skyld: Jeg trente litt over en time med step hvor en del av tiden også er med 1,5 kilos manualer til armene. Så var det ca 1/2 time med mave/pilates/lårøvelser. Ikke tung styrketrening, mao. Hadde masse energi, og sluttet av mest fordi filmen jeg så var ferdig ;) |
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Sitat:
Koffein gjør jo at fettet rett og slett bare RENNER av kroppen:p |
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Denne så innmari god ut! Kan jo evt slenge den litt i mikro før den drikkes om man ønsker den litt varmere?
|
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Sitat:
Kanskje ha litt kokende vann i på tampen?? |
Sv: Cocosakaffe energidrikk
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:18. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no