For feit mat?
 

Har nettopp spist frokost.. Eggerøre og bacon.. Jeg ble kvalm av det.
Tror dere det var for fett? Stekt i meierismør :o

Går det ann?

Sv: For feit mat?
 

Nope, ikke for fett. Spiser du for mye fett merker du det fort (fettdiaré), men det skal litt til.
Ikke rart om du blir kvalm dersom du ikke er vant til fet mat. Det er en vanesak for mange av oss :)

Sv: For feit mat?
 

God morgen regan:)
Veide meg i dag og jeg har bare gått ned 1,5kg denne uka her. skikklig demotiverende!
I dag har jeg bacon og olje i salaten på jobben, så får håpe det hjelper.
Sliter skikklig med å dynke alt mulig i smør og fett jeg, sikkert derfor.. :(
Drikker 4-5liter vann om dagen også...
Jaja, håper jeg går ned mere denne uken.
På søndag var jeg ikke i ketose engang, men heldigvis i går.
Skal prøve meg på fylt squash til middag i dag, så har jeg en fet lunsj i morgen :o

Sv: For feit mat?
 

Ja, er litt sånn rett før det kommer opp nå kjenner jeg.. :confused:

Sv: For feit mat?
 

Hei hei, å si at 1,5 kg er lite, når du ikke har mer enn tretten kg å gå ned, blir veldig feil for meg, altså!
De fleste går ned litt mer den første uka, ikke alle, men gjennomsnittsmennesket kan ikke forvente å gå ned mer enn en halv til en kg i uka.

Sv: For feit mat?
 

Jeg så den squashen din, den så god ut!!
Håper at du får kroppen i ketose leeenge nå da! Men 1,5 kg på ei uke er jo bra det da! ;) Og det er ikke oppover!

Uff, nå har jeg sovet siden du fikk siste meldinga av meg og helt frem til kl 07.30 :eek: Gjett om noen var trøtte gitt!! :p

Sv: For feit mat?
 

Hehe..så bra! Da er dere uthvilte begge to;)
Joda, 1,5kg er bra, men dette er liksom første uka og hadde håpa på en motiverende pangstart sånn som deg =)
men men, har mistet en cm her og der, så det hjelper jo litt :)

Sv: For feit mat?
 

Det betyr sannsynelig at du ike har så mye vann i kroppen som mange andre. Og det er jo bare positivt:)
Og for å signere flere her - dersom du syns at 1,5 kilo er lite, ja da har du et urealistisk bilde av hva ketolysekuren er!
Det er KJEMPE BRA!! Gratulerer:)

Sv: For feit mat?
 

Tusen takk =)
Var bare at dette var første uka, og hadde forventet meg litt til :)
Men om dette hadde vært i uke 4 hadde jeg vært superfornøyd:)
Håper det går like bra med uke 2:rolleyes:

Sv: For feit mat?
 

hei alle sammen:) begynte på ketolyse idag, å ser fram til åssen dette vil bli! ska ned 15 kg.. det jeg lurte litt på nå, er det at jeg har lagd meg en salat, å lurer på om den ble "riktig"
(hakket alt opp i småbiter, å stekt i tine meieri smør og kokos olje)
:salat, virgin oil, norvegia ost, bacon, kalkun"bog", agurk, litt paprika, OG, noe som jeg ikke er sikker på er bra; Thousand Island!!??? vist denne ikke MÅ brukes, noen som har noen ideèr om en annen dressing som er bra, og som kan kjøpes i butikken? setter pris på svar:)

Sv: For feit mat?
 

1,5 kilo ned på ei uke er mye!!! Jeg synes du er kjempeheldig!!! Mitt største vekttap på ei uke er 1100 gr.....

Sv: For feit mat?
 

1,5kg er jo kjempebra da!! og en annen ting.. din BMI v start er jo egentlig innenfor normalen... så da kan du vel muligens heller ikke forvente det helt store vekt-tapet pr uke!! for som noen andre sa her så har du nok ikke så mye fett og vann i kroppen.....

lykke til videre!! tålmodighet er viktig!!

Sv: For feit mat?
 

Regan jeg blir også kvalm av egg og bacon, men tror det er eggene som gjør meg kvalm. Men spiser jeg det sammen med endel salat så går det bedre.:)

Sv: For feit mat?
 

Må si meg enig med Photobscura her, 1,5 kg i uka er masse masse masse uansett hvor mye man skal ned. Og har du "bare" 13 totalt som skal ned er det ekstremt masse.

Sv: For feit mat?
 

Ikke ruk Thousand Island. Altfor masse karbs i. Du kan lage selv etter den som står i boka, eller så kan jeg anbefale selskapsdressing. Bruker den som heter Fader Martin og som de har på Mega iallefall. Rema sluttet med den og har fått en annen, men den har jeg ikke sjekket karbinnholdet i for jeg ELSKER Fader Martin sin og den er perfekt for meg :)

Sv: For feit mat?
 

Og hvis man blander den ut litt i rømme eller creme fraiche så blir den friskere i smaken, får mindre karber og drøyere i bruk.. :)

Sv: For feit mat?
 

hehe, takker for svar:) regner me salaten min ellers var grei da:)
skjønner ikke helt problemet heller med denne kuren.. en kan spise BACON jo:D å kyllingvinger å sauser å reker å majo osv osv hehe:) bare spent på hva som vil skje.. venter enda på boka!!! men det skulle vist ta litt tid før den kom.. regner med en ikke begynner å miste no særli med vekt før etter det har gått en 3 dager, når en endelig er i ketose!?

Sv: For feit mat?
 

Det er ikke sånn at ketose er ensbetydende med vektnedgang. Folk går ned på Fedon også, som ikke er ketogent, andre igjen går ikke ned i ketose, av andre grunner, fordi man f.eks spiser feil karbohydrater ved å innta for mye brøderstatning, sukkerfritt godteri, for mye meieriprodukter, alkohol etc.
Men ketose er i de fleste tilfeller den mest effektive måten å gå ned i vekt på, fordi man har en ren fettforbrenning, i stedet for en blandingsforbrenning av fett og karbohydrater.

Sv: For feit mat?
 

Ikke jeg heller, dette er en fantastisk kur - hvor en kan spise så mye godt! Og dersom en varierer, for det kan en og det er også viktig, blir en ikke lei!!
Lykke til!:)