Fitday FAQ
Nille er en superhelt på kunnskaper om Fitday, så her samler jeg informasjonen hennes (og andres!) til en liten FAQ. Regner med det er fler som kan ha glede av det?! :cool:
(www.fitday.com) |
1. Det er ikke norske matvarer der.
Sitat:
2. Finne næringsinnhold for en hel rett? / Legge inn en hel rett. Sitat:
3. Mål, omregning etc. Sitat:
Sitat:
4. Jeg finner ikke paprika noe sted. Sitat:
5. Det er så mange alternativer for mål på brokkoli/blomkål etc. Hvilken skal jeg bruke? Sitat:
6. Trekker Fitday fra fiber, slik at man får utregnet netto karber (gjelder varer kjøpt utenfor EU/EØS)? Og hva med sukkeralkoholer? Fitday trekker ikke fra fiber, du må trekke dem fra selv, hvis det ikke allerede er gjort i det aktuelle næringsinnholdet du legger inn. 7. Trekker Fitday fra fiber, slik at EU/EØS-varer blir regnet med for lite karber (dvs fiberet blir trukket fra to ganger)? Nei. 8. Skal jeg trekke fra fiber på norske matvarer når jeg legger dem inn i Fitday? Sitat:
9. Regner Fitday sukkeralkoholer som karbohydrat? Ja. Dette må du i slike tilfeller trekke fra selv. 10. Matvarene står bare på engelsk, jeg kan ikke alle de engelske ordene for alle matvarer! Sitat:
Sitat:
11. Jeg synes noen ganger Fitday har litt underlige verdier på næringsinnholdet i matvarene sine? Du kan alltid gå inn på matvaretabellene på www.matoppskrift.no og dobbeltsjekke med verdiene oppgitt der. Er det forskjeller, kan du opprette din egen grønnsak (eller hva nå det måtte være) under custom foods :) 12. Er det lurt legge inn matvarer rå, stekt, kokt i forhold til hvordan jeg har tilbredt dem? Sitat:
|
Stoor takk!
Kjempenyttig, tusen takk!:)
|
Takk selv, det var ditt innlegg som ga meg ideen! :stortsmil
|
Kjempeflott ide Smosje !! Bra jobba !!:D
|
Feel free to add ;)
|
FitDay PC-versjon
Jeg spurte Aline for en stund siden om man kunne få kaloriinntak på de ulike måltidene i FitDay og ikke bare dag-for-dag. Det kunne man! Men, jeg får det ikke til. Noen som kan?
|
eh..... skjønner ikke helt hva du mener jeg :snill:
Skal du ha for et måltid må du føre inn det måltidet for seg selv først. F.eks. så har jeg lagt inn Bringebær smoothiesen min (1 serving) og Mock Danish pannekaka (1 pannekake) Da får jeg opp spesifikt kalori etc på de. Det kan du gjøre med de måltidene som har samme ingredienser hver gang du lager det. Først må du gå til en dag du ikke bruker (f.esk. før du begynte med fitday). Legg inn ingrediensene som om du fører en vanlig dag. Gå på "reports" og skriv ned kalori, fett etc etc. og før disse tallene inn i "New custom food". Da må du gi måltidet et navn, slik at du kan velge det fra "add custom food" etterpå. Viktig at du legger det inn med "1 serving" f.eks. Ellers må du summere sjøl ut fra dagslisten. Fitday vet jo ikke hva som tilhører hvert måltid uten at du har lagt det inn.... Hvis noen skjønte denne forklaringen er dere go'e.... skjønner ikkeno sjøl jeg !! :p |
Sitat:
|
Du behøver ikke ha det liggende inne vel ?? Du bare sletter etter hvert !! Eller du kan gå tilbake til dager du ikke har brukt FØR. Jeg har saker og ting liggende helt tilbake til 2002 !! :p
|
Sitat:
Nei, jeg behøver ikke å ha det liggende i FitDay kanskje, jeg kommer til å bruke MUP'en til å legge inn måltider dag for dag. Jeg synes det er interessant å se hvordan jeg føler meg etter hvert måltid mht. blodsukkeret bl.a. 2002 - javel! :eek: Hvordan husker du hvor langt tilbake du er kommet da? ALINE! Haalloo - du sa at det var mulig i PC-utgaven. Kan du komme innom her? |
Sitat:
Nei, jeg gjør ikke det lenger. Men i begynnelsen så gjorde jeg det ! Sitat:
Det husker jeg ikke - det var derfor jeg sluttet med det. Det ble for rotete til slutt. ..og det er mulig i PC utgaven, men da må du laste den ned og betale for den først ;) |
Sitat:
|
Jeg har lastet ned Fitday nå, og er kjempefornøyd! Men en liten ting: Finner ikke noen egen "rubrikk" for sukkeralkoholer. Skal jeg bare utelate dem totalt?
Og kan man ikke legge inn f.eks karbo, protein etc. med desimaler? Om man unngår et halvt gram her og der blir det jo fort noen gram for mye/for lite. |
Det med sukkeralkoholer er et problem. Jeg har noen ganger løst det slik at jeg har lagt dem inn som fiber og trukket dem fra der. Eller så har jeg bare trukket dem i fra før jeg legger varen inn - altså slik at de ikke finnes i oppsettet i det hele tatt! Begge deler blir jo galt på en måte, du må bare velge det minste av to onder !!
Det går fint å legge inn med desimaler, men Fitday vil uansett runde opp om det er 0.5 gram eller over og ned om det er 0.4 gram eller under når det summeres til slutt. Dessverre ! :D |
Sitat:
Eneste fullgode løsningen på problemet ser ut til å være å ikke spise noe med sukkeralkoholer i. :D |
Dette er flisespikkeri..:o Men nå har jeg funnet ut av det meste med Fitday (og bruker det selvsagt hver dag, og ELSKER det). Det eneste jeg ikke finner ut av er om det er mulig å forandre hvordan datoen vises- I dagboka og overview og sånn vises den som 09/08 i dag, f.eks..jeg vil ha 08/09. :D
I tillegg kommer jo målvekt, average weight loss osv i lbs i "summary" på Weight goal..noen mulighet for å forandre dette til kg? Jeg stiller jo inn alt i kg, målvekt og hvor mye jeg vil gå ned og sånt, og så kommer alt i lbs på oppsummeringen av weight goal og oppsummeringen på "weight log". Jada, vet at dette bare er småting. Men de irriterer meg bittebittelitt. :o Og om dette ble rotete så skylder jeg på at klokka er 4 om natta nå, og jeg er på vei til sengs. :D |
Sv: Fitday FAQ
nå har jeg hatt min første kveld med Fitday.. oj...oj.. jeg ble nok hekta.. så her er det vel bare å finne frem Visa-kortet å laste ned.. for det er vel verdt det???
Men jeg regner med at det tar litt tid i begynnelsen.. til man har fått lagt inn de vanligste matvarene man bruker.. |
Sv: Fitday FAQ
Spørsmål : Når man legger inne f.eks kyllinglår (har selv lagt til næringsinnholdet pr 100 gr i fitday.com), skal jeg legge inn vekt MED eller UTEN bein ?
Samme gjelder jo da kyllingvinger og andre typiske ting som man kjøper/lager med bein og spise kjøtt/fett...(koteletter, grillet kylling...) AjN |
Sv: Fitday FAQ
Jeg kjøpte fitday for en tid tilbake. Men nå på mandag kræsja dataen min for n'te gang, og jeg måtte formatere disken min.. Så nå har jeg ikke fitday lenger.. MÅ jeg kjøpe hele greia på nytt? jeg har fortsatt den koden jeg fikk, så jeg burde jo kunne laste det ned på nytt, bare.. Men hvor?
|
Sv: Fitday FAQ
Jeg prøvde å laste ned fitday for å betale, men det funket ikke til Norge. Jeg sendte også en mail til fitday, for å høre hvordan det var.. I svaret jeg fikk der, stod det at jeg ikke kunne laste det ned hvis jeg var fra Norge... Hvordan har da dere som har lastet det ned, fått det til?
hilsen Tina |
Sv: Fitday FAQ
Jeg fant ihvertfall ut av problemet mitt.. jeg fikk en mail når jeg kjøpte det, og der stod link til å laste ned.
Jeg skjønner ikke helt hvorfor du ikke fikk kjøpt...? jeg kjøpte slik at jeg måtte laste ned programmet, bestillte du kanskje programmet på cd, også sender de ikke den til norge? |
Sv: Fitday FAQ
Jeg fikk det til likevel. Måtte bare finne en amerikansk telefonadresse.
Problemet først var at det fantes bare canada og USA i drop down-menyen... Så jeg valgte USA, og fant ut en random amerikans telefonadresse. Da funka det helt fint, og fikk lasta ned. |
Sv: Fitday FAQ
Jeg brukte Fitday for, og var svaert fornoyd med den. Naa bruker jeg www.sparkspeople.com Jeg synes den er greiere og har flere funksjoner enn Fitday. Den er ogsaa gratis naa. Denne er kun online og du kan ikke kjope softwaren.
|
Sv: Fitday FAQ
Jeg har nettop begynt å bruker sparkspeople og de se ut til å være ganske ok - jeg har lagt min egen liste over mat sorter jeg liker og kan skaffer istedenfor kun usa mat (med carb og cal tabell)
...and its easy 'cos its my own language too! - :hest: Hvis der er noen der ute som trenger litt oversettelse av forskjellige ord / oppskrift / artikell - here I am!! :) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:01. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no