Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spørsmål om matvarer og oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=128)
-   -   Holde vekta (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=57143)

Larsh 13-05-18 14:37
Holde vekta
 
Hei har noen tips på hvordan man lett holde vekta med lavkarbo etter man har gått ned ?

Sofagubben 13-05-18 20:06
Sv: Holde vekta
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Larsh (Innlegg 1541430)
Hei har noen tips på hvordan man lett holde vekta med lavkarbo etter man har gått ned ?

Fortsette med lavkarbo, men ikke nødvendigvis LCHF, litt mer moderat lavkarbo fungerer bra. Finne sitt daglige kaloribehov for Status Quo vektmessig. Veie seg ganske jevnlig og korrigere raskt om det skulle vise seg en trend med vektøkning, samt fortsette med å måle blodsukker en gang i blandt. Just to be sure...

Det viktigste er uansett å ikke se på lavkarbo og en vellykket vektnedgang som en kur som er avsluttet, men som en varig livsstilsendring.

sylwester 14-05-18 00:45
Sv: Holde vekta
 
Aldri slutte. Det er igrunn svaret for alle dietter. Du kan sikkert bli mer lax, men bør holde deg til de gode vanene med grønnsaker fremfor karbohydrater og forsøke å holde seg unna sukker.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:38.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no