Angrer stort...
 

At det går an å være så dum.. Har sprukket i jula og sliter stort med å komme inn igjen. Tørr ikke å gå på vekta, og er redd for at jeg ikke klarer å motivere meg.. Noen som har noen tips? :mad:

Sv: Angrer stort..
 

Det er ikke verdens undergang. :) I morra gjemmer du unna / kaster / gir bort det julegodtet som er igjen og så fortsetter du som du gjorde før jul. :)

Sv: Angrer stort..
 

Håper jeg klarer det. Man vet jo hva man skal putte inn i munnen, men holde det.. Skulle kutte i dag, men tanken som seiret var at nå har jeg jo sprukket så da er det ikke så farlig.. Dumme tanker jeg må jobbe med..

Sv: Angrer stort..
 

Bare å sette igang igjen!
Lag gjerne noen matplaner for de neste dagene, så slipper du stå og bestemme deg i butikken :)

Sv: Angrer stort..
 

Takk for tipset, det skal jeg prøve :)

Sv: Angrer stort..
 

Og jeg tror du klarer og hente deg inn igjen, helt fint:)

Sv: Angrer stort..
 

Tenk på lavkarbomaten du vil spise.

Sv: Angrer stort..
 

Sukkerbål i peisen :)

Sv: Angrer stort..
 

Føles litt stygt å brenne spiselige ting, men ingen har godt av stor godtepose fra Europris og andre søte saker :)

Sv: Angrer stort..
 

Trenger du gå på vekta?

Hva med å bare gå tilbake til lavkarbo, i noen uker før du veier deg igjen? :)

Sv: Angrer stort..
 

Tørr ikke før :)

Sv: Angrer stort..
 

Håper? Da går det ikke. Det er du som bestemmer om det går eller ikke!

Sv: Angrer stort..
 

Vet ikke hvor mye du skal ned, eller har gått ned... Men for meg hjelper det å se på før og etter bilder! Er sukker verdt å føle seg ille, tenker jeg... Samt lese på lavkarbo oppskrifter og prøve noe nytt. Da blir hjernen opptatt av andre ting. eller lag deg noen dagsprojekt, skriv "to do-lister"

Tenk på hva du KAN spise. Ikke fokuser på det du ikke kan spise...

Lykke til :heia:

Sv: Angrer stort..
 

Jeg har alltid godteri i huset men de er til barn. Tenker at jeg har mitt og de har sitt. Gi det til barn da vel.

Sv: Angrer stort..
 

Er vel ikke riktig og si at man skal gi det til barna, de har da ikke godt av sukker de heller! Hiv det der det hører hjemme, i søppla:ja:

Sv: Angrer stort..
 

Ikke riktig?? Herregud.

Sv: Angrer stort..
 

:confused:

Sv: Angrer stort..
 

Mener du at det er riktig og gi sukker til barna?

Sv: Angrer stort..
 

Spesielt sukker man ikke vil spise selv?...

Sv: Angrer stort..
 

Nemlig, man gir ikke søppelmat til noen man er glad i!

Sv: Angrer stort..
 

Jeg anbefaler deg til å bare komme deg i gang igjen så fort som mulig :rolleyes: tenk på at det var et engangstilfelle og stå på videre:) alle har lov å feile, men er kjekt når man er på rett spor igjen....lykke til :)

Sv: Angrer stort..
 

Skjønner ikke hvorfor folk er så bekymret for vekta nå når jula er over. Min vekt står på samme sted som før jul.. Godt plassert under skapet på badet... ;-)

(sakset fra FB)

Sv: Angrer stort..
 

Jajajaja, for sent å snyte seg når nesen er borte. Det hjalp vel godt å få litt kosemose i egen tråd tenker jeg. Ta deg sammen og slutt synes synd på deg selv sier nå jeg.

Jeg synes det er direkte fallitt å skrive at "man håper ta seg inn igjen"....allerede der gir du jo opp....du kommer nok aldri til å klare holde deg med en slik taperinnstilling Blester. Denne må ihvertfall endres, så kan vi begynne snakke. Du er bedre enn dette Blester.

Dette er jo et kongeeksempel på at de som er overvektige forblir overvektige jojoslankere....lavkarbo eller ei. Lavkarbo er jo ikke en slags hokuspokusformel for å bli slank. Det krever rett innstilling, hard jobb og vilje til å endre sitt liv. Å sutre over en sprekk og attpåtil ikke klare ta seg inn igjen tyder for meg på at du ikke er klar for å virkelig ville slanke deg og leve sunt. Vil du noe mye nok, ja da klarer du det også, men du må ville det selv ja. Ta deg sammen nå, dette fikser du hvis du bare vil nok.

Re: Sv: Angrer stort..
 

Nå skader det vel aldri å ha noen "engler" til å motsi djevelen på skuldra når han står på som verst heller ;)

Nei, lag deg noe lavkarbosnop til å holde gjennom "karbo-avrusningen", så går det nok bra skal du se. Du har jo greid å holde deg til lavkarbo-mat før, hvorfor skulle du ikke greie det nå? Hvor mye tror du virkelig denne sprekken kommer til å bety for vekta du har et par uker til en måned fra nå? Absolutt ingenting, så lenge du tar deg inn igjen NÅ!

Sv: Angrer stort..
 

Angring er tull. Spist er spist. Move on.

Obs - lettere å *erstatte* enn å kutte ut.. kjøp inn litt herlig spekemat du kan bruke som snop i tida framover!!

Ting jeg kasta i søpla da jeg kom hjem igår: halv marsipanpølse, 2 sjokoladeplater. Sistnevnte skar i sjelen, så tok en liten seiersdans på kjøkkenet etterpå!!

(Sjoko er sunt men erstatter de med kakaopulver løst i vann fom idag!)