Ut av ketose
 

Hei.

Hvordan vet dere at dere faller ut av ketose. Mange skriver at spiser de sånn og sånn så faller de ut av ketose med en gang. Hvor lang tid etter dette "fallet" måler dere negativ ketostix? Ja skjønte spm? :p

Sv: Ut av ketose
 

Ja overskrifta var jo litt utydelig her da - men er det noen som har noe godt svar til dette?

Tenker at hvis man "bommer" idag - når vet man (ved hjelp av ketostix) at man er ute?

Sv: Ut av ketose
 

Det kommer an på masse det; hva slags karber man får i seg, hvor mye osv.

Noen merker det med en gang, enten at de typiske ketosetegna (ånden, varme osv) forsvinner.
Noen ser det på stixen ganske fort.
Noen merker ingenting.

Sv: Ut av ketose
 

Trenger alt med teksje jeg ;)

Men hvis man fortsatt er i ketose vil stixen vise lilla? Og faller man ut - så vil dette gi negativt utslag på testen? Man kan ikke ha "hoppa ut" av ketose mens fortsatt stixen er lilla liksom?

Holder meg litt til stixen, og lever vel i "god tro" sålenge den er lilla...

Ja...:p

Sv: Ut av ketose
 

Stixen er en indikator på rest-ketoner i urin.

Er det utslag, så er du i ketose.

Er stixen mørkest, kan det indikere på for lite væskeinntak.