Tror jag har verldens mest otrygga kropp
 

Hei alle,

Är ny på forumet här men jag har suttet och läst många av inläggen här. Tydligt att det har gått bra för många men det har väl också varit dåligt med resultat för många. Jag köpte boken GI-noll och har nu hållt på i 6 veckor med bara ett kilo borta. Det är surt. Har beställt boken om varför man inte går ner i vikt.
För det är presis det som händer mig. Jag har nog världen mest otrygga kropp. Den vet nog varken ut eller in. Dom första 4 veckorna låg jag på +25 men förstog sen att det måste mera krut i dieten. Så jag körde +50. Jag väger 111 och är 1.68 lång, så det är krise här :(
Trots sträng gi-noll så går jag inte ner. Nu i helgen var jag på julbord och var ganska duktig. Det jag bommade på var björnebär med pisket flöte till dessert. Annars gick det på sjömat och lutfisk med bacon. Desserten är det enda jag har "fuska" med. Annars har jag varit väldigt flink.
Det som jag tror förstörde en del för mig var alkoholen. Drakk torrt vin och vodka snaps till maten istället för akvavit. Och det var moderat med alkolhol. Men det var tydligen nog för att jag skulle reagera. Jag blåste upp som en ballon. Gick upp nästan 2 kg över helgen. Aaaargh :mad:
I +50 modus börjar jag dagen med 2 egg och et par skivor bacon. Sen äter jag bara kött i olika fasonger. Steks i massor med smör och skyen blandar jag sen med litt flöte eller römme och häller över kjöttet.
Kan det vara flöten jag inte tåler?
Ska det vara bara kött och ägg. Jag bara undrar. Börjar att bli ganska så förtvivlad här. Vad gör jag fel. Äter jag för lite?
Tar takksamt emot svar.
Hilsen Lise-Lotte

Sv: Tror jag har verldens mest otrygga kropp.
 

Hei og velkommen!

Jeg vet mange ikke tåler fløte, så det kan være lurt å kutte ut det et par uker for å sjekke.
Når det gjelder om du spiser for lite (eller for mye), så må du nesten veie og regne ut alt du spiser noen dager for å se hva du ligger på. Det kan fort bli for mye energi inn når man pøser på med fett. For min egen del så funker det dårlig med "spis til du blir passe mett". Hvis jeg gjør det så ender det opp med alt fra 4000 kcal og oppover. For at jeg skal gå ned kan jeg ikke spise mer enn ca 2000 kcal, selvsagt med 75% fett eller mer.
Jeg har både lavt stoffskifte og insulinresistens. De som ikke har det går ned raskere. Det kan være lurt å ta en sjekk hos legen

Sv: Tror jag har verldens mest otrygga kropp.
 

Hei :)
Tack för snabbt svar. Ja jag misstänker flöten. Men kan det vara alkoholen som gjorde att jag blåste opp som en ballong. Jag var nemmlig i fin form för julbordet. Magen fungerte bättre än den hade gjort på många år. Och jag tycker att jag också har kännt mig mer opplagt trots att vikt-tap har uteblivit.
Det är inte så länge sedan jag var hos legen och mina värden var fina.
Jag är en svår nöt att knäcka.... ;)