Vekttap!
Først må jeg bare si: WOW! På 2 dager har jeg gått ned dobbelt så mye som på en hel måned ved konvensionell slanking. Men jeg lurer på: Hvor mye av dette vil være vann? Jeg drikker mye vann i løpet av dagen (ca. 2 - 3 liter) og er allerede i ketose...
|
De første 2 kiloene er vann :snill: Resten er fett, mister du mer vann en det som er bundet opp i glukogenlagrene dine - så mister du muskler... det vil du ikke :snill: Så husk å spise nok proteiner! :ja:
En muskel består av 4/5 vann ;) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:03. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no