Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Sone-kosthold (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=104)
-   -   Forholdet fett/protein (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11373)

Solan 21-01-07 23:01

Forholdet fett/protein
 
Jeg har skjønt Dr. Sears begrunnelse for at forholdet protein:karbo skal være omtrent 1:1 (vel, 4:3), nemlig hormonbalansen mellom nsulin og glukagon. Men jeg fikk aldri med meg hva som var begrunnelsen for forholdet 4:3 mellom protein og fett. Hva er den?

Marianne 18-02-07 16:39

Sv: Forholdet fett/protein
 
Ifølge "Finn din sone":

Forholdet mellom proteiner og fett er 1:1.

Mens forholdet mellom proteiner og karbohydrater er mellom 0,6 og 1,0. Det ideelle er 0,75 ifølge Barry Sears. Dvs. 3 g proteiner til 4 g karbohydrater.

Solan 18-02-07 20:20

Sv: Forholdet fett/protein
 
OK, men hva var begrunnelsen hans for forholdet mellom protein- og fett-mengde?

Marianne 21-02-07 10:29

Sv: Forholdet fett/protein
 
Jeg skal sjekke...snart ;)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:41.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no