Forholdet fett/protein
Jeg har skjønt Dr. Sears begrunnelse for at forholdet protein:karbo skal være omtrent 1:1 (vel, 4:3), nemlig hormonbalansen mellom nsulin og glukagon. Men jeg fikk aldri med meg hva som var begrunnelsen for forholdet 4:3 mellom protein og fett. Hva er den?
|
Sv: Forholdet fett/protein
Ifølge "Finn din sone":
Forholdet mellom proteiner og fett er 1:1. Mens forholdet mellom proteiner og karbohydrater er mellom 0,6 og 1,0. Det ideelle er 0,75 ifølge Barry Sears. Dvs. 3 g proteiner til 4 g karbohydrater. |
Sv: Forholdet fett/protein
OK, men hva var begrunnelsen hans for forholdet mellom protein- og fett-mengde?
|
Sv: Forholdet fett/protein
Jeg skal sjekke...snart ;)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:41. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no