Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
 

Jeg har eksamen (privatist) i kroppsøving i begynnelsen av juni. Jeg ønsker å si så atletisk og slank ut som bare går ann, denne dagen. Har gått ned ti kilo på ketolyse til nå, med en vektnedgang på ca. 2,5 kilo i måneden. Spørsmålet er om det er noe speielt jeg kan gjøre for å få det til å gå ENDA fortere. Har dere noen tips? Noen knep som gjør at jeg kan klare å gå ned ca. 1 kilo i uken? :D

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
 

Hvorfor stresse seg ned for en skriftelig eksamen? Jeg tror nok ikke du blir bedømt etter hvordan du ser ut.

Vektnedgang burde ikke stresses med, da er sjansen for sprekk stor. Noe jeg har erfaring.

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
 

Med en så stor vektnedgang i mnd skal du nok være fornøyd, du bestemmer dessverre ikke hvor mye kroppen skal ned. Men trening hjelper jo alltid på sies det ;)

Caramel: Tror nok ikke det er snakk om en skriftelig eksamen her :)

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
 

Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo:
-Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør)
-Ligg på minst 75% fett
-Drikke minimum tre liter vann om dagen
-Mosjoner
-Dropp ALT av kunstig søtning
-Kutt ned på koffeinholdige drikker

Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
 

Notert!;)

Hvem trenger vel ikke en liten bust nå og da?:p