Mellommåltider?
 

Hei, jeg har akkurat bestemt meg etter en uke på LCHF, at det er Skaldeman jeg skal prøve å følge.

Jeg har bare et spm, spiser dere Skaldemennesker mellommåltider?

I boka hans står det at mellommåltider kun er for sukkerspisere og at han mener det er unødvendig. Men jeg ønsker at min datter på 10mnd skal bli vant til at vi sitter sammen og spiser, ihvertfall middag.
Og siden jeg spiser frokost en gang mellom 8 - 9, så syns jeg det blir litt lang tid å vente til mannen min kommer hjem og spise middag kl 17....
Jeg blir som regel litt sulten igjen i 14-15 tiden, så da tar jeg meg litt ost og spekeskinke eller en ostekjeks m fleskepølse. Bare så jeg ikke blir kjempesulten. Også har jeg kveldsmat rundt 21.

Er dette ok?

(Oj, veldig langt...) :eek:

Sv: Mellommåltider?
 

Høres ut som jeg spiser; 2 hovedmåltider og et lite midt på dagen.

Prøv og se om det funker for deg!!!
Vi er alle så ulike.

Sv: Mellommåltider?
 

Syns dette høres veldig bra ut jeg. Du skal jo spise når du er sulten, og det er helt greit med 4 måltider om dagen, noen mindre og noen større, etter hvor sulten du er. Går jo mange timer mellom hver gang du spiser uansett, "sukkerspisere" ville jo gjerne hatt de 4 måltidene pluss mellommåltider mellom der igjen.