Forslag god ketolysefrokost uten egg og bacon?
 

Hei! :D
Jeg lurte på om noen av dere som går på Ketolyse-kuren kunne dele hva dere spiser til frokost? (gjerne hele dagen også egentlig)
Jeg har selv spist mest egg/omelett/bacon, men jeg takler ikke det lenger :eek:, så trenger virkelig noen gode forslag! :D

Synes det er så vanskelig å finne noe å spise uten å dette ut av ketose..
Føler heletiden at jeg må 'tvinge' i meg maten, men det er jo ikke akkurat en frisk måte å spise på!

Tuuusen takk for svar! :D

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

- rømmegrøt med evt spekeskinke
- avocado med foretrukket tilbehør
- tunfisksalat
- makrell i tomat

Det er en stor "hva spiste du til frokost i dag"-tråd i oppskriftforumet - du finner sikkert inspirasjon der. :)

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Hei,
Vil bare tipse deg om at vi har noen inspirasjonstråder:
Hva har du spist til frokost i dag
Lunsj
Hva skal du ha til middag i dag-tråden
Hva har du spist til kveldsmat i dag

Disse linkene og flere andre ulike oppskriftsamletråder samt annen nyttig informasjon finner du i denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Jeg elsker lavkarbolappene til Lena Beatrice for tiden. Med masse av smør, ost og paprika på. De er desverre en av de mistenkte bak vektstoppen min for tiden. Men de er vel verdt et forsøk, ikke sikkert du reagerer på samme viset...

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Jeg spiser ikke egg så ofte pga jeg ikke tåler det så godt i store mengder, istedet bruker jeg fiberrik, osteknekkis, oopsi roll, pannekaker, lapper salat med div kjøtt og fettkilder, middagsrester... Er mye anna du kan spise istedet for egg :)

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Takk for svar!
Rømmegrøt har alltid vært en av mine favoritter, så jeg må nesten prøve den som er lavkarbo!
Osteknekkis høres også godt ut.. Tenkte jeg skulle prøve å lage knekkebrød fra en oppskrift jeg fant her inne.. men er litt skeptisk :p

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Sitter med en god skål med rømmegrøt i dette øyeblikk faktisk. Med kanel, smørøye og et sukrindryss oppå. Snadder!

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Det høres kjempe godt ut! xD

Sv: Forslag god ketolyse-frokost uten egg og bacon?
 

Bruker denne oppskriften. Halverer den når det bare er meg.

Sv: Forslag god ketolysefrokost uten egg og bacon?
 

Baconcrisp :P

Jeg bruker å lage en salat med 1/2 boks creme fraiche, 1/2 pose majo, brokkoli, skinke, løk og osteterninger.