Hvor lenge blir du mett?
 

Hvor lenge holder to speilegg, tre biter bacon og to sopp stekt i kokosolje deg mett?

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

Tja, 3-4 timer, vil jeg tro.

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

Det er et for lite måltid for at jeg skal holde meg mett.
2 speilegg + steker 100 gram bacon i biter sammen med 3-4 hakka sopp, en god ladning grønnkål (ca 1/3 pakke), 1/4 paprika, 1/4 løk og 1 liten tomat + drikker et stort glass med vann (0,4 liter) til maten.

Nå når jeg ikke lenger kan spise eggehvitten, så bytter jeg ut speileggene med avocado i biter som vendes inn i grønnkålsalaten rett før servering.
Dette holder meg mett i i 5-6 timer :)

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

Nå er det en del år siden jeg spiste konsekvent lavkarbo, men jeg mener å huske at om frokosten min besto av 3-4 kokte egg (av god størrelse) med en god smørklatt + pepper + kaviar så var jeg mett i 5-6 timer. Men det var først etter en stund da kroppen var blitt vant til å bruke fett som brennstoff, helt i begynnelsen er det normalt å være sulten hele tiden. :)

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

Jeg går på nevroleptika som også gjør meg sulten. Hadde grøt i dag :)

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

6 timer eller mer.

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

Vil tro at det for meg ville holde 3, max 4 timer.

Sv: Hvor lenge blir du mett?
 

Kommer an på så mangt. To store sopp kan jo suge opp mengder med fett under steking, og da kan det holde fem timer, kanskje. Om det var frokost hadde jeg hatt kaffe med fløte til, men tviler på at det hadde holdt til middag likevel.

Hvile har også mye å si. Hadde jeg sovet godt og vært uthvilt hadde det holdt mye lengre enn om jeg var sliten.