Flere spørsmål fra meg!
Jeg har tenkt meg på fest om et par uker, og det to stykker på to uker.
Nemlig!:p (Den var til meg selv altså). Jeg lurer derfor på følgende: Hvilken alkoholholdig drikk er det minst karbohydrater i? Mine alternativer ut fra smak er; øl, tørr hvitvin, gin, vodka eller annen sprit blandet med lettbrus (yach...). Deretter: hva er den beste taktikken når man går "av og på" ? Tenker da på hvordan jeg bør spise den dagen jeg har tenkt til å skeie ut, og dagen etter. Jeg har forstått det slik at i det øyeblikket man overstiger sin karboterskel, vil fettet legge seg på igjen. Da er det jo slettes ikke bra å spise fet mat den dagen man skal skeie ut, eller? Er det lurt å heller spise litt Roede aktig den dagen? Takker for svar! |
Alt det du nevner unntatt øl, går bra å drikke. Veldig lite eller ingenting karbohydrater. Jeg har lest at det er bra å spise mye proteiner og litt mindre fett den dagen man skal drikke mye alkohol. Dagen derpå er det bra med fruktsyrer (som finnes i frukt), drikke mye vann, og ikke belaste systemet med altfor mye mat. Noe som er godt er å steke litt kjøttdeig med tacokrydder, og spise med salat og rømme dagen derpå.
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:02. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no