Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Fortsetter suksessen!
Alle kan melde seg på og du setter dine egne mål.

Tid, avstand eller antall, du bestemmer!

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Jeg øker litt på målet mitt i september, men ikke noe drastisk mål ennå ;)

Trening i september: 0/500 minutter

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Hei!
Vil gjerne være med! Dersom jeg holder meg frisk i ben og rygg så satser jeg på følgende:
Gjennomsnittlig trening 45 min pr dag hele måneden.
Mitt vanlige treningsregime er tur torsdag, lørdag og søndag.
Sats ellipse og styrke mandag, onsdag og fredag.
Dette høres kansjke mye ut, men jeg er nødt å trene for å holde kroppen i gang, og ikke minst så har jeg god tid.
Da blir det 1400 min trening i september!:D:D

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Treningsminutter: 0/600 :D

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Svømming: 150 min
Gå/Jogge: 300 min
Sykle: 500 min
Wii: 200 min

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

OK!
Jeg sykler heller enn å jogge.... ;)
Men alle monner drar så jeg gjør som andre over her, og går for samlet antall minutter.
Går middels hardt ut og sier 500 min i løpet av september. :ja:


0/500

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Jeg trives på den nye trimsykkelen min, og satser på å telle kilometer.
Setter meg et litt høyere mål som jeg må strekke meg litt etter denne måneden: 20 mil :)

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Denne måneden skal jeg klare 600 minutter :D

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Da er vi igang igjen: 13/200 km :)

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Jeg har syklet i 35 minutter: 10,4 km.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Jeg satser på en miks av sykling, gåing, pilates, yoga og styrketrening i september:D Setter opp totalmål i minutter, enklest å følge opp da ;)

Spetembermål: trening 800 minutter

Skriver opp "formel" for å komme fram til målet, er ikke ingeniør for ingenting ;):
1* sykling (50 min), 1*spasertur (60 min), 1*yoga/pilates (90 min), 1* styrketrening(30 min) pr uke, over 4 uker (- slakk) 200 *4 = 800 minutter)

Status 1/9 : 30/800 minutter

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

En xycling-time gjennomført.
55/500 min trening.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

20 min Wii unnagjort.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

25/200 km :)

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Syklet i 50 min.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Kjapp gåtur i kveld, ny status 60/800 minutter.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

40 min sykling og 40 min svømming.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Og DER slo ketosen inn igjen... :rolleyes: Klarte ikke sitte stille, så det ble en halvtimes sykkelrunde Tøyen-Ensjø-Vålerenga-Jordal.. Fortsatt rastløs så opp på Kampentoppen igjen og tilbake til Tøyen :D

85/500 min da.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

helt off topic men åååååååååååååå nå fikk jeg lyst på oslotur (har en tante på Jordal)

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

60/600 minutter. Trening med lillebror er gøy:)

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Syklet i 35 minutter på trimsykkel, og 22 minutter Wii.

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

35/200 km:)

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Rapport pr 4.9.
1.9 60min
2.9 50min
4.9 90 min

200/1400 min:D:D

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Kom meg på trening i dag.

140/500

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
 

Vondt i rygg i dag etter løpetur i går:(, så i dag ble det bare en gåtur på 50 min.

250/1400min:D:D