Ketose og fullamming (baby 3 mnd)
 

Hei

Jeg har siden 2008 spist lavkarbo og kunne aldri tenke meg en annen livsstil. Da jeg startet med kostholdet var jeg noen uker i ketose før jeg etterhvert introduserte litt mer karbohydrater, men innenfor mengden til et lavkarbokosthold. Vekten min har holdt seg stabil helt siden 2008 og til jeg ble gravid. Da gikk jeg opp i vekt, noe som selvfølgelig er normalt. Jeg fikk mye lyster på mer karbohydrater i kosten under graviditeten (kunne ikke fordra fettrik kost), men etter graviditeten har lavkarbomat fristet igjen. Det er jeg glad for, for jeg er veldig klar for å miste gravidkiloer.

Jeg gikk opp over 20kg i graviditeten og har kun mistet 8kg. De mistet jeg rett etter fødsel og siden har vekten stått på stedet hvil. Jeg veier nå 73kg og er 167 høy. Begynte med ketose for 3 uker siden (ville stoppet om vekten raste mtp miljøgifter i melken) men vekten står fremdeles helt stille! Jeg er i relativt god form og aktiv på dagen. Føler at jeg ikke kjenner igjen hvordan kroppen min fungerer etter graviditeten. Har noen erfaring med det samme? Er det for mye å forvente å gå ned så tidlig etter fødsel, selv i ketose? Har noen noe svar på hvorfor jeg ikke går ned?


Beklager for en litt rotete formulering, men håper noen forstår og kan gi meg noen svar!

Til sist!! - mitt hovedfokus er på den lille herlige babien min og ikke på vekt og kropp:-)

Takk

Sv: Ketose og fullamming (baby 3 mnd)
 

Kroppen din har nok mer enn nok å hanskes med for tiden, det er ikke så lenge siden fødselen ennå, så ta det helt med ro. :) Amming krever mye og det tar tid før hormonene stabiliseres / normaliseres igjen etter den påkjenningen svangerskap og fødsel er.