Veietråd våren 2011
 

Hei!
Er dere klare for en veietråd her også? Jeg er med på 30+ og vet flere er der, men moro å se oss Skaldeman`ere samlet også syns jeg da:)

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122

Nærmer meg første mål som er 117 kg!:)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Dette kan en bli med på !:)
Men jeg har ikke skrevet ned noen datoer sånn som du :P

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.

4.3.2011:
78,6 :)

Mitt første skikkelige delmål nå blir å komme ned til 75!:)
Og jeg tror jeg skal klare det ganske bra:)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Blir med her også jeg!:)

Har egentlig som mål å gå ned 15 kg til påske, men det er kanskje litt for mye å håpe på?

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1
3/3: -1,1 :D

Total nedgang: -6,7 kg

Ikke så mye enda, men ser ut som det går rette vegen. Gikk jo ned 6,3 kg på eurodietten, deretter litt opp, og så opp og ned opp og ned...:rolleyes:
Men nå har jeg kommet litt under det jeg gikk ned på eurodietten, så da er jeg storfornøyd.

Ser ut som jeg trenger å få i meg nok fett, ikke stresse, og ikke ty til frø og slikt for ofte.:)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Åh, dette ville jeg også vært med på, men jeg har seff glemt å skrive på datoer når jeg har oppdatert tickeren min :o Hum, kanskje jeg skal prøve å nøste opp trådene fra journalen min? Vi får se hvor mye jeg kjeder meg i kveld :D

Sv: Veietråd våren 2011
 

Hei, vil gjerne slenge meg med her! Går fra moderat lchf til skaldeman 50+ fra og med i morgen. Er virkelig spent på å se vektutviklingen fremover!

7. mars - 95,5 kg

1. delmål: under 90 kg
2. delmål: 82 kg (ikke lengre fedme, men "kun" overvektig!)
3. delmål: 75 kg
4. delmål: 68 kg (ikke lengre overvektig, men normalvektig!)
MÅL: rundt 60 kg!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Hei!
Så moro at flere er med! Flinke folk altså! Lykke til videre neste uke! :)

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6

Stadig nærmere første mål som er 117 kg!:)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Jeg vil også gjerne være med:)

Starta på ketolyse 19/1-11.

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg:))
9/2: 115,3kg (-0,5kg:))
16/2: 113,8kg (-1,5kg:))
23/2: 112,6kg (-1,2kg:))
2/3: 112,8kg (+0,2kg:()

Totalt: -9kg på 6 uker!!! Er kjempe tilfreds med det.



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...KQ3/weight.png

Sv: Veietråd våren 2011
 

Wow, flotte resultater! Gratulerer alle! :D

Sv: Veietråd våren 2011
 

Har også som mål å komme under til påske. Akkurat blitt forkjøla og slakk, vil eigentleg bare eta all slags saker som eg ikkje burde :(

92,8 i dag

Sv: Veietråd våren 2011
 

Ja, blir gjerne sånn for meg at om jeg blir syk eller trenger trøst så søker jeg til comfortfooden min. Men øver meg nå på å heller spise litt krem med vaniljesukker eller bacongull, så spiser jeg godteri som er LCHF ialllefall;) Eller gnafse på noen kyllingvinger:) God bedring!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Hei,

Jeg begynte på ketolysekuren 18 jan og har godt ned 14.7 kg på 7 uker :)


18/1 103 kg
24/1 98 kg
31/1 96,5 kg
07/2 93,8 kg
14/2 91,5 kg
21/2 89.7 kg
28/2 89.3 kg
07/3 88,3 kg

Sv: Veietråd våren 2011
 

Wow, så flink du er! Gratulerer!:heia:

Sv: Veietråd våren 2011
 

Startdato 16/1
23/1: -4,4
27/1: -1,8
3/2: +1
10/2: +2,9
17/2: -2,3
24/2: -1
3/3: -1,1 :D
10/3: +1,4 :(

Total nedgang: -5,3 kg

Nå har jeg gått opp igjen!! Jeg skjønner bare ikke dette altså... HVORFOR går jeg så lite ned/går opp og ned? Nå begynner jeg virkelig å bli motløs...:(

Sv: Veietråd våren 2011
 

Hei Becky..... veldig vanskelig å si sånn uten å vite noe mer enn bare vekta di. Og jeg kan i tillegg veldig lite om Skaldeman, så jeg er nok ikke rette personen til å svare deg.

Men jeg ser to ting:
1. Det er fire uker mellom dine to vektoppganger. Har det vært mens involvert her? Er jo ikke uvanlig at kvinner samler vann i forbindelse med mensen.

2. Du har en gjennomsnittlig vektnedgang på 0,6625 kg i uka, som ikke er dårlig.

Pust dypt, fortsett som du har gjort, og så kan man håpe at den ekstra vekta er borte neste uke.

Kan være greit å legge ut noen eksempler på matinntak for noen dager, så kan de som kjenner denne dietten kanskje se om det er noe som kan endres på. Stå på :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Stiller meg bak Fjasnissens observasjon - det har nok med syklusen å gjøre ;) Ikke alle har den tyngste uka under mens heller - noen har den ifb med f.eks. eggløsning eller pms. Dette er jo ikke fett, men ødemer (vann), og går jo vekk igjen etterpå. Over en halv kilo i uka er helt oppskriftsmessig :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Tror dere kan ha rett... men det er ikke mensen, men eggløsning... Men kanskje det er da jeg går mest opp/samler mest vann? Hvem vet! Takk for den observasjonen!:D
Skal gjøre som du foreslår Fjasnissen, trekke pusten dypt og prøve å ikke stresse. Kanskje går det bedre til veiing neste uke.:)

Om det fortsatt går mye opp og ned får jeg skrive ned hva jeg spiser og få dere her inne til å se på det, men fortsetter slik jeg har gjort foreløpig.
Takk:D

Sv: Veietråd våren 2011
 

Grrrr, ødela denne ukens nedgang pga overspising i helga. Sykluspåvirket også, men nok mest fordi jeg har trøstespist en del. Føler meg elendig, selv om jeg har spist lovelige ting. Oppblåst og trøtt og lei meg selv. Får gi gjernet denne uka for å få vannet og den dålige følelsen ut av kroppen og håpe på god nedgang til neste uke!

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5:)
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3: 20,8 :mad:

Lykke til dere andre! :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Snorkfrøken - slik er det med vekttap av og til, litt i rykk og napp. Neste uke er du sikkert under 120 kg, se fram til det og stå på, fortsett som du har gjort før, så går det nok riktig vei!

7. mars - 95,5 kg
14. mars - 90,8 kg
(Jeg vet egentlig ikke hva det var med den forrige mandagsvekten, for jeg tror neppe jeg egentlig har gått ned så mye. Jeg gikk jo fra å ha spist veldig mye karbo den uken før start. Og jeg vet jeg har kvittet meg med en god del overflødig vann denne uken. Men men - slik er det nå. Nå er mitt forkus på å komme under 90 kg! :-)

1. delmål: under 90 kg
2. delmål: 82 kg (ikke lengre fedme, men "kun" overvektig!)
3. delmål: 75 kg
4. delmål: 68 kg (ikke lengre overvektig, men normalvektig!)
MÅL: rundt 60 kg!

Ha en god mandag allesammen! :-)

Sv: Veietråd våren 2011
 

Tusen takk for det Avokado! Blir oppgitt, men absolutt ikke motløs! Vet jo at man ikke kan endre alt på noen få uker, og jeg er blitt så mye friskere allerede at et bittelite tilbakefall får jeg godta at jeg har hatt. Og heldigvis er jeg blitt livredd karboer, er så redd for å falle helt av vogna om jeg får sukkersug igjen, mest det mentale som gjorde at jeg proppet i meg i helga. Spiste følelsene mine... Håper jeg orker trene i kveld så jeg får fylt på med gode hormoner! ;) Takk for oppmuntring, og gratulerer med flott kickstart for deg! :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

7. mars - 95,5 kg
14. mars - 90,8 kg
21. mars - 89,5 kg

1. delmål: under 90 kg <-- i boks! :-)

2. delmål: 82 kg (ikke lengre fedme, men "kun" overvektig!)
3. delmål: 75 kg
4. delmål: 68 kg (ikke lengre overvektig, men normalvektig!)
MÅL: rundt 60 kg!

God mandag dere!

Sv: Veietråd våren 2011
 

Gratulerer Avokado!

Selv har jeg kommet under 120 denne uka, og ligger godt an i til å klare påskemålet! :)

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,6
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3: 120,8 :mad:
21.3: 119,3 :)

Lykke til dere andre også! :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

:heia: :)

Sv: Veietråd våren 2011
 

08.03. 92,8
23.03 93,4
Sukk....

Sv: Veietråd våren 2011
 

Hei
Dette kan jeg være med på:

Start dato 22.03.2011 - 115 kg
Delmål 110-105-100-95.

Sv: Veietråd våren 2011
 

Lykke til Fritjof! :heia: