Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Trenger litt hjelp! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=10058)

pixie 29-08-06 20:47
Trenger litt hjelp!
 
Jeg har prøvd å komme igang med ketolyse kuren i 3 uker nå..
men i all verden hvor vanskelig skal være..

jeg ramler alltid ut etter ett par dager..

er det noen som har noen metoder for å holde seg på.
noen gode ord kansje.
litt motivasjon..

er ikke så lett når det bor 3 andre i huset som ikke er på diett.
mye fristelser her og der..

noen som har lyst til å hjelpe meg litt?

Georgine 29-08-06 20:50
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Kjøp inn litt brie, nøtter og bær slik at du kan fyse på det istedenfor å spise ting du skal ligge unna :)

pixie 29-08-06 20:57
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Georgine
Kjøp inn litt brie, nøtter og bær slik at du kan fyse på det istedenfor å spise ting du skal ligge unna :)

Det skal jeg gjøre..

andre små ting man kan momse litt på?
blir jo ikke så mye søtt på denne dietten. :)

Georgine 29-08-06 20:58
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av pixie
Det skal jeg gjøre..

andre små ting man kan momse litt på?
blir jo ikke så mye søtt på denne dietten. :)
Åja! Mørk sjokolade er min livredder.. Jeg unner meg 10 gram hver dag jeg :D 86% sjokolade fra helsekosten er utrolig godt. Kan godt tenkes du må venne deg litt til smaken om du ikke har spist mye mørk sjokolade fra før, men når man først liker den så er all annen sjokolade alt for søtt ;)

pixie 29-08-06 21:05
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Georgine
Åja! Mørk sjokolade er min livredder.. Jeg unner meg 10 gram hver dag jeg :D 86% sjokolade fra helsekosten er utrolig godt. Kan godt tenkes du må venne deg litt til smaken om du ikke har spist mye mørk sjokolade fra før, men når man først liker den så er all annen sjokolade alt for søtt ;)

syns den smaker som en skje kakao pulver. hehe!
men det er jo noe man venner seg til..:stortsmil

Georgine 29-08-06 21:07
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av pixie
syns den smaker som en skje kakao pulver. hehe!
men det er jo noe man venner seg til..:stortsmil
:lol:

Var ikke overbegeistra til å begynne med jeg heller :D :D

Ellers så er et tips å ta deg et stort glass drikke om du er i ferd med å spise noe du ikke burde. Ofte er man egentlig tørst når man kjenner sult :)

pixie 29-08-06 21:10
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Georgine
:lol:

Var ikke overbegeistra til å begynne med jeg heller :D :D

Ellers så er et tips å ta deg et stort glass drikke om du er i ferd med å spise noe du ikke burde. Ofte er man egentlig tørst når man kjenner sult :)
smart..
light brus kan man vel drikke?
ingen karbo i de fleste!

Georgine 29-08-06 21:20
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Vel, det er kunstige søtningsstoffer i brusen og produsenter kan faktisk skrive 0 karbo per 100 gram så lenge det er under 1... I en halvliter kan det derfor være tett opptil 5 karbo..

Mange opplever stagnasjon av lightbrus og det beste er om brus er noe man drikker sjelden.. Vann er undervurdert ;)

Jeg pleier å fylle en 2 liters mugge, ta i en c-vitaminbrustablett så jeg får litt sitronsmak på vannet :)

pixie 29-08-06 21:24
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Georgine
Vel, det er kunstige søtningsstoffer i brusen og produsenter kan faktisk skrive 0 karbo per 100 gram så lenge det er under 1... I en halvliter kan det derfor være tett opptil 5 karbo..

Mange opplever stagnasjon av lightbrus og det beste er om brus er noe man drikker sjelden.. Vann er undervurdert ;)

Jeg pleier å fylle en 2 liters mugge, ta i en c-vitaminbrustablett så jeg får litt sitronsmak på vannet :)

såpass ja.. hmm! da er nok best med vann ja..
det skal jeg prøve..:)

Georgine 29-08-06 21:28
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av pixie
såpass ja.. hmm! da er nok best med vann ja..
det skal jeg prøve..:)
Lykke til :)

Fjonken 29-08-06 21:32
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Prøv kokosmelkkakao dersom snopesyka blir for sterk.

2 dl Santa Maria Thai kokosmelk ( Mest fett og minst karber)
1/4 ts kakao
litt søtning
En fløteskvett

Bland sammen og hiv inn i mikron på 2,5 min.. Enjoy!

pixie 29-08-06 21:38
Sv: Trenger litt hjelp!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fjonken
Prøv kokosmelkkakao dersom snopesyka blir for sterk.

2 dl Santa Maria Thai kokosmelk ( Mest fett og minst karber)
1/4 ts kakao
litt søtning
En fløteskvett

Bland sammen og hiv inn i mikron på 2,5 min.. Enjoy!
den må prøves!! :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:58.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no