Hva slags mineraler og vitaminer bør man ta?
 

Når man lever lavkarbo, er det noen spes. vitaminer dere kan anbefale :)

Sv: Hva slags mineraler og vitaminer bør man ta?
 

Se her http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=18 :) Jeg har mistet oversikten.

Ellers så står det endel bra i Atkins og ketolyseboken :)

Sv: Hva slags mineraler og vitaminer bør man ta?
 

Ups, såpass ja ;) Litt å lese gjennom der ja.

Mener Iset anbefalte noe som het Spektro tidligere...det skulle visst dekke det meste..:confused:

Sv: Hva slags mineraler og vitaminer bør man ta?
 

Nja, den er iallefall en god base. Selv tar jeg kun Spektro og Udos Choice, men noen trenger mer. Røyker du trenger du feks. mye høyere doser av C-vitaminer og andre antioksidanter. Det samme om du trener veldig hardt og mye, stresser mye, bor i et veldig forurenset miljø, tar p-piller og andre legemidler osv.

Sv: Hva slags mineraler og vitaminer bør man ta?
 

Nope, ingen av delene du nevner der :D

Men jeg føler meg ikke noe svimmel og rar slik søsteren min sa hun ble.

Spiser vel for mye karber jeg da :p