Ny og spent
 

Hei alle sammen!!!
Kjempebra forum dette. Har lest masse her, men har ikke kommet i gjennom alt.
Jeg har i skrivende stund kommet meg igjennom 14 dager på introen på Atkins.:_punk: Har vært på Atkins før også, men har alltid sprukket i løpet av de første ukene og har endt opp med en eneste lang intro, før jeg har gitt opp for godt.
Men altså; 14 dager og 6,5 kilo lettere. Er nå klar for neste trinn og en økning i karbs. Endelig! (Muffins har forresten reddet meg fra sprekk...)
Så, nå lurer jeg litt, bruker dere Atkinsere proteinpulver og isåfall hvilket? (Helst et som smaker bra da og uten karbohydrater selvsagt).
Skal jeg nå øke med 10 gram karb. hver uke framover eller mer? Jeg har ennå et stykke igjen til målet mitt, så jeg ønsker jo fortsatt nedgang.
Til slutt, ser mange her har sånne kuule vekt-diagrammer, og det har jeg også lyst på. Hvordan?
På forhånd takk.:p

Sv: Ny og spent
 

Hei hei - velkommen og lykke til! ;)

Sv: Ny og spent
 

Lykke til!

Sv: Ny og spent
 

Ticker lager du her: http://www.tickerfactory.com/ezticke...r_designer.php

Og bbkoden kopierer du over i signaturen din her inne under kontrollpanel :D

Sv: Ny og spent
 

Det anbefales vel å øke med 5 g karber i uka... på Atkins.
Men jeg er ikke no ekspert, akkurat..
Lykke til! :)

Sv: Ny og spent
 

se her :) http://forum.lavkarbo.no/showthread....rende+stige%2A

gratulerer med kiloene :D

Sv: Ny og spent
 

wow d må e si va en super start....velkommen og lykke te:D