toppidrett og alkohol
 

Som medlem i DGH styret så er jeg delansvarlig for dette http://dengulehorde.no/wips/35741974...sning%20nyhet/

Nå lurer jeg på om noen av dere har info om hvordan små mengder alkohol kan forverre / forsinke restutisjonen.

Ikke så lett å finne info som bekrefter dette, men B/G sin politikk om at 2 pils er ufarlig ( gjerne rett etter kamp) er jeg sterkt uenig i.

Er det noen som kan hjelpe til å finne beviser for min påstand.

Forøvrig så står dette i sterk kontrast til artiklen i mat og helse om Strømsgodsets satsning på kosthold.

Sv: toppidrett og alkohol
 

i alle fall noe
http://sportsmedicine.about.com/library/weekly/aa120200a.htm
http://www.alac.org.nz/Sport.aspx?PostingID=835
http://mathaba.net/0_index.shtml?x=536836
http://www.ingentaconnect.com/content/adis/smd/2005/00000035/00000003/art00005

det med restitusjon er helt korrekt tenkt av deg

søk på:
alcohol and sports
alcohol and exercise
how alcohol affects exercise