Grepet mot stupet?
 

Mange rammes av livsstilssykdommer i voksen alder og tvinges til å utføre noen grep for å overleve. Da rådes man til å spise mindre fet mat og drive mer fysisk trening.

Scenariet er f.eks. at man får kreft når man er førti, diabetes 2 når man er femti, hjerteinfarkt når man er seksti og hjerneslag når man er sytti.
Scenariet kan også bare være at man blir overvektig i tjueårene og føler seg stresset og tom for energi. Det kan være så mangt.

Så bestemmer man seg virkelig for å begynne å spise masse lettmat og gå i helsestudio? Det som jeg synes skjer ganske ofte er at et dødsfall oppstår mer eller mindre uventet - akkurat i den fasen av livet som man virkelig tar tak i livsstilsproblematikken.

Er det rett og slett grepet mot stupet?

Sv: Grepet mot stupet?
 

Flott og tankevekkende innlegg!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tnutt (Innlegg 238200) Mange rammes av livsstilssykdommer i voksen alder og tvinges til å utføre noen grep for å overleve. Da rådes man til å spise mindre fet mat og drive mer fysisk trening.

Så er spørsmålet --- hvorfor ble man slik? Svarene er nok ikke alltid slik ekspertene vil ha det til…….



Hjelp, jeg stikker av!



Trening og lettmat er ikke nødvendigvis noen god kombinasjon. Lavkalori + trening, når lavkalori i tillegg er fra lettmat er ikke nødvendigvis noen god kombinasjon.
Hvorfor øker vekta mens man spiser ”sunnere såkalt” og trimmer mer?