Kalsium, natrium, nyrer osv...
 

Jeg har forstått det slik at kroppen skiller ut mer vann i ketose, og at en da kan få underskudd på kalium.

Dette kaliumet gjør et eller annet i nyrene, derfor er det viktig. Men så skal i praksis nyrene kunne erstatte kalium med natrium. Og natrium er vanlig salt som vi får i oss mer enn nok av.

Men så tenker jeg, at hvis en har for lite kalium, så vil en få salttrang? Siden kroppen bruker natrium i nyrene. Og når jeg spiser for mye salt, så blir jeg tyngre siden jeg får mere vann i kroppen. Vektnedgangen stopper opp eller går tregt.
Ergo er det lurt å kjøpe en boks kaleroid på apoteket hvis en ikke bruker ketolysevitaminene som inneholder kalium.
Høres dette logisk ut?

Jeg snakket med legen om det, og han mente det bare var å sette i gang. Han mente at jeg kan ikke bli overdosert på en kaliumtablett om dagen selv om mine verdier er normale. Og sannsynligvis har jeg lite kalium når jeg har vært i ketose lenge.