![]() |
høres denne ketose dietten grei ut?
Måltid #1: 2 hele egg, 4 eggehvitter, 100 sopp, .
Måltid #2: 125 g kyllingbryst, 100 g brokkoli, 20 g mandler. Måltid #3: 40 g Whey Isolate, 20 g naturlig peanøttsmør. Måltid #4: 100 laks, 75 g kyllingbryst, 1 ss olivenolje, 100 g brokkoli. Måltid #5: 40 g Whey Isolate, 20 g peanøttsmør. (Etter trening) Måltid #6: 125 g kyllingbryst, 100 g sopp, 20 g mandler, 2 g omega 3. |
Sv: høres denne ketose dietten grei ut?
Hva er whey isolate?
|
Sv: høres denne ketose dietten grei ut?
Sitat:
Jeg syns dietten så litt stusselig ut, men det er meg :) Edit: Jeg ville nok ha økt mengden fett fra kjøtt og fisk betraktelig, og kuttet ut proteinpulveret til fordel for skikkelige måltider. Ingen vits i å dele egg heller. Plommen er den beste delen ;) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:31. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no