Ukes meny
 

Hei.
Er i min 7 uke i ketolysekuren. Har slurvet litt i noen dager, mangler motivasjon og kreativitet til å spise riktig:( (vet det er litt tidlig å slite med dette nå).
Er det noen som kan hjelpe meg med en perfekt ukes meny?
Hadde blitt utrolig takknemlig for dette:D .

1979

Sv: Ukes meny
 

Hei! dersom du går inn i Gerd sin journal så skal du finne ukemenyer!
Skal se om jeg kan hjelpe deg å finne, og legge ut en link :)

Sv: Ukes meny
 

Du er en knupp!!

Sv: Ukes meny
 

På denne siden ligger det link til en ukesmeny:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11688&page=2

og her er en til:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11688&page=4

Sv: Ukes meny
 

og enda en:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11688&page=8

Klarte ikke å legge inn link til selve menyen,men håper du finner dem når du scroller nedover sidene ;)
Tipper du finner flere slike menyer om du går videre gjennom journalen til Gerd!

Lykke til med motivasjonen da - går igjennom det samme selv akkurat nå....
Men, we can do it!!

Sv: Ukes meny
 

Takker så mye.
Lykke til du med.

Sv: Ukes meny
 

Heisann.

Håper du kan bruke menyene mine da :) Hjalp meg veldig å ha noe å gå etter. Du skal slippe å lete gjennom journalen min, her er de:

Sv: Ukes meny
 

Hei
En av effektene av ketolysekuren (ketoner) er at man blir mye mindre opptatt av mat, man kan spise simpel mat uten å savne gourmetmaten.

Sulten er borte eller kraftig redusert og man har ikke stor matlyst.
Dette er jo noe av hemmeligheten bak store vekttap med ketolysekuren.

Ønsker man mere variasjon på dagsmenyen er det verdt å se på oppskriftene i forumet her og i "Slank med ketolysekuren" ta med variasjoner under oppskriftene, mange glemmer disse.

Ønsker du pizza?
http://bestsmileys.com/eating1/2.gif

sjekk: http://forum.lavkarbo.no/showthread....ighlight=pizza

Det er ofte lurt å se til andre som har gått ned mye , f.eks. Gerd, som har gått ned 17 kg (ca)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=13602

og som attpåtill har vært så snill å legge ut flere ukemenyer.

Lykke til

Torkil :)

Sv: Ukes meny
 

Tusen takk for ukemenyene Gerd..! Skal jammen titte mer på dem ja :D

Sv: Ukes meny
 

dette var jammen en fin tråd! har startet på ketolyesekuren i dag, og venter fortsatt på boka mi;o)
men her var det flotte tips!
kjempe fint å få titte på ukesmenyene dine Gerd!:smile: