Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Hvordan teller dere karbo i begynnelsen? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14131)

geysirland 08-08-07 20:53

Hvordan teller dere karbo i begynnelsen?
 
Lurer på hvordan dere gjør det???

F.eks ett slik ziggy's polarbrød med ost... hvor mange spiser dere f.eks til frokost??? 2 ??

Nille 08-08-07 20:55

Sv: Hvordan teller dere karbo i begynnelsen??
 
Forstår ikke helt hva du mener.

Du må jo telle karbene du spiser. Om du ikke overskrider din karbegrense med å spise to Ziggy-lapper, så kan du jo spise to.....

geysirland 08-08-07 21:48

Sv: Hvordan teller dere karbo i begynnelsen??
 
takk for svar..jeg mener..syns jeg så at det sto at en lapp er ca 2,4 karbo..så hvis jeg spiser 2 så spiser jeg da 4,8 karbo...

right?

må vel bruke boka kanskje til å telle sånn som egg og ost osv..

KrissiFontaine 09-08-07 07:08

Sv: Hvordan teller dere karbo i begynnelsen??
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av geysirland (Innlegg 317121)
takk for svar..jeg mener..syns jeg så at det sto at en lapp er ca 2,4 karbo..så hvis jeg spiser 2 så spiser jeg da 4,8 karbo...

right?

må vel bruke boka kanskje til å telle sånn som egg og ost osv..

Hvis du går til forsiden av www.lavkarbo.no finner du også en Matvaretabell
som gir deg en grei oversikt over karber i forskjellige matvarer. Den kan du bruke som indikator for karboinnhold i mat.
De som har laget oppskrifter oppgir ofte karboinnholdet i de ferdige produktene, og hvis det står at en lapp er 2,4 - så må du altså gange med 2 hvis du spiser 2, ja.

Lykke til!

Krissi


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:32.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no