Helt ny her.
 

Har lest div tråder her, men det er så mye at jeg går litt i surr.
Kan jeg spise stort sett hva jeg vil utenom brød, poteter, pasta og ris?
Jeg er jo så glad i poteter( kommer fra en bondefamilie) og brød er jo så enkelt når man ikke gidder å lage mat.

Det verste ver vel at jeg leste at jeg ikke kunne bruke søtningstoffer, har sukketer i teen min, er det så fy fy?

Har pcos og sikkert 25kg som kunne vært borte fra meg, har byttet til diane og har begynt å tenke på å begynne på metformin.

Har også gått på reductil, men det virket bare de første mnd, og er desuten veldig dyre.

Hvet ikke helt hva jeg vil med denne tråden, kanskje det er noen der ute som kan lede meg den riktige rettningen? er som sagt ganske blank på dette feltet.

Sv: Helt ny her.
 

Heisann og velkommen hit. :)

Det første du bør gjøre er å velge deg en lavkarbo filosofi du vil følge. Sette deg godt inn i den. Det er forskjellige "regler" for forskjellige kurer.
Da finner du ut hva du kan spise eksakt.
Poteter er ikke lavkarbo nei, ikke rotgrønnsaker heller.
(Jeg bruker blomkål til alt som jeg før brukte potet til. Smaker mye bedre.)

Håper du finner noe som passer for deg :) Lykke til :)