Hvor mye kalsium burde jeg ta?
 

Jeg går på p-sprøyte, og den tapper visstnok kalsiumlagrene i kroppen min, samtidig går jeg på ketolyse og får ikke nok kalsium gjennom kosten. Jeg lurer derfor på om det er noen som kan hjelpe meg. Burde jeg ta mer enn den dosen som står som anbefalt på boksen (uansett merke), og i så fall hvor mye? Å slutte med p-sprøyta er helt uaktuelt, selv om det ikke er bra å gå på den så lenge :utenutryk

Sv: Hvor mye kalsium burde jeg ta?
 

ta 3 stk tabletter av Shine sin Corall calc extra før du legger deg.for hos voksne er anbefalt 1000mg.

Sv: Hvor mye kalsium burde jeg ta?
 

Spurte Dr. Torkil om den saken siden eg og går på p-sprøyte. Trenger ikke mer tillegg enn det vi får gjennom ketolysetab fikk jeg som svar da :)