![]() |
Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
hører så mye forskjellig med tidene, noen sier seks, andre åtte og noen sier det spiller ikke noen rolle. Så da er det best å høre her hvor dere tydeligvis har peiling:)
|
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
Spis når du er sulten uavhengig av klokken.
|
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
Man bør ikke spise de to siste timene før en legger seg. For fordøyelsens skyld.
|
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
men leste en plass at Torkil hadde skrevet at når man er i ketose har det ingen betydning, fordi forbrenninga er like høy hele døgnet..
??? |
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
Sitat:
For forbrenningen har det ingen betydning, men for fordøyelsen og søvnkvaliteten ahr det betydning. Om du lar fordøyelesn gjøre jobben et par timer før du legger deg sover du bedre sier ekspertene. Og jeg sover alltid dårlig om jeg legger meg på full mage. |
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
Jeg sover best når jeg er mett. Spis når du er sulten!
|
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
Sitat:
|
Sv: Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?
Jeg mener også at en skal spise når en er sulten, jeg sover ikke godt med rumlende mage. Men så er jeg ganske lite flink å planlegge, så sulten bestemmer. ;)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:44. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no