Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Øking av karboinntaket (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14608)

Murmeline 30-08-07 19:44

Øking av karboinntaket
 
Når er det man kan prøve å øke litt på karboinntaket? I boka står det at man kan prøve å øke karboinntaket til 30-40 karber forutsatt at man blir i ketose og fremdeles går ned i vekt. Men jeg får ikke helt grep om når dette kan skje. Kan man prøve med en gang man har kommet i ketose eller bør man være i ketose ei stund før man prøver eventuelt hvor lenge bør man vente?

Gerd 30-08-07 19:47

Sv: Øking av karboinntaket.
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Murmeline (Innlegg 329686)
Når er det man kan prøve å øke litt på karboinntaket? I boka står det at man kan prøve å øke karboinntaket til 30-40 karber forutsatt at man blir i ketose og fremdeles går ned i vekt. Men jeg får ikke helt grep om når dette kan skje. Kan man prøve med en gang man har kommet i ketose eller bør man være i ketose ei stund før man prøver eventuelt hvor lenge bør man vente?

Fra uke 4 iflg boka side 90-91:)

Murmeline 30-08-07 19:52

Sv: Øking av karboinntaket.
 
Jeg var litt usikker på om det avsnittet hørte til det som skjedde etter fire uker eller ikke. Takk :)

Lollypop! 30-08-07 22:24

Sv: Øking av karboinntaket
 
Åh! Skal man øke etter 4 uker?
Jeg har holdt meg på 15-20 jeg.
Har riktignok bare holdt på i knapt fire uker, men jeg hadde ikke planlagt å øke mengden. Bør jeg det altså?

Gerd 30-08-07 22:33

Sv: Øking av karboinntaket
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Lollypop! (Innlegg 329811)
Åh! Skal man øke etter 4 uker?
Jeg har holdt meg på 15-20 jeg.
Har riktignok bare holdt på i knapt fire uker, men jeg hadde ikke planlagt å øke mengden. Bør jeg det altså?

Man kan begynne å øke etter 4 uker. Noen må holde seg på 15-20. Av forskjellige grunner, som (ja jeg vet jeg repeterer ;) ) står veldig godt forklart i boka. :)

LilleRosin 31-08-07 08:34

Sv: Øking av karboinntaket
 
Jeg har holdt på 11 uker, og jeg har valgt å ikke øke ennå. Men kanskje jeg skal begynne å tenke litt på å prøve meg litt frem etterhvert.. Hm.

Starry Eyes 31-08-07 09:11

Sv: Øking av karboinntaket
 
Hoi! dette var nytt for meg :eek:
Jeg tror kanskje jeg må ta en kjapp lesing av boka igjen - da kan jo jeg kanskje få økt dosen litt til ferien likevel da...yahoo!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:23.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no