Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Fisk i form (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14830)

Gerd 10-09-07 15:04

Fisk i form
 
Denne er god! Til 2-4 personer alt etter apetitt :D

Smør ei ildfast for med 2-3 ss. smør.
1/2 aubergine i staver
1/2 squash i staver
4 store sjampinjong i tykke skiver
1 liten løk i ringer
- Dette legges lagvis i forma

Legg på fisk, jeg bruker sei eller laks, ca 400-500gram

Strø på salt og pepper.

Tøm på ca 1/2 boks fløte, og 1/2 boks/tube baconost.
Dekk forma med lokk eller aluminiumsfolie.
Stekes på 225 grader ca 30-40 min. Ta av lokk/folie de siste 10 minuttene.

Serveres med smørstekt blomkål og brokkoli.

MorStine 08-01-08 23:58

Sv: Fisk i form
 
Morgendagens middag for meg og gubben dette... Barna får fiskegrateng, den er safe:)

Takk Gerd!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:04.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no