I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Både gleder og gruer meg:o . Noen gode tips?
Forresten, forstår det slik at jeg skal ha 15g karbohydrater per dag, men noen her inne nevner 1-1,5 per kg kroppsvekt? Veier 89 kg jeg og det blir jo myyyyye mer enn 15...

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Det er proteiner det er snakk om, og ikke tenk på et. Konsentrer deg om 15-20 g kh pr dag.

Lykke til!

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Takk for avklaring,:) var litt forvirret

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

He he, det kunne blitt en gedigen blemme. :lol:
Godt oppklaringen kom før startskuddet gikk.

Lykke til med ketolysestart! :)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til:)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til! :)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til! :)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til sier jeg oxo :) Bare et lite råd, ikke sammenlign andres resultater med ditt og bli skuffet fordi du ikke har gått ned like mye som dem. Dette er så individuelt så du må ikke miste motet om en har gått ned 10 kg på en måned og du bare 4, selv om dere har fulgt samme skjema. Det er noe mange gjør og blir så fortvilet at de gir opp...

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Velkommen og lykke til:)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til! :)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

lykke til, det er en veldig bra kur du har valgt :)

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

lykke til

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til med ketolyse :)

Det er en flott kur :D

Les boka, og bruk den flittig. Det er den som danner grunnlaget for gjennomføringen av kuren. :ja:

Sv: I morgen begynner jeg på ketolysekuren
 

Lykke til!