Jeg og den matten altså... *arg*
 

er det sånn man rekner karbo?

Det er 36g karbo i 100g blåbærsyltetøyet jeg har her hjemme...
Viss jeg spiste 34g av dette er det sånn jeg rekner da!?

36karbo/100g*34g= 12,24g karbo

Isåfall så har jeg vært helt LOST på dette her og må skikkelig skjerpe meg.... Ikke rart at ketose stixen bare slår ut på 10%, men den har hvertfall slått ut i det minste...

Sv: Jeg ogen matten altså... *arg*
 

Riktig utregning dette Mette.

Når det gjelder stix, så er du i ketose uansett farge. Det finnes ikke mild eller sterk ketose. :)

Sv: Jeg ogen matten altså... *arg*
 

ok da må jeg skjerpe karboene for jeg har sikkert vært oppi 30 et par dager, men det kan jo bare bety en ting... -At jeg går mot lysere tider:D
Ja det var jo sant, for mye info blir det bare vas av hehe... men jo høyere ketosen er destod mer forbrenning eller?

Sv: Jeg ogen matten altså... *arg*
 

Yess, det går mot lysere tider :D Husk at vi ikke skal spise ting med sukker i, og sukker er det vel i blåbærsyltetøy... Sukker lager glukose i kroppen, og det vil vi ikke ha noe av :)

Les denne tråden om ketose http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=ketose