Ang spinning
 

xxxxxxxxx

Sv: Ang spinning
 

Rumpe og lår får seg nok godt med trim. Mage og rygg også tror jeg.

Lykke til, blir spennende å høre hva du synes - for jeg synes òg det høres kjedelig ut...:rolleyes:

Sv: Ang spinning
 

Jeg liker det (så godt jeg kan like trim da) Bra tempo og HØY musikk... og MYE svetting... Føler virkelig du har gjort noe!

Vær obs på mage, tenk innimellom at du skal ta den med, stram den godt under økta.
Lykke til med ROMPA... og... dingdoria :p

Sv: Ang spinning
 

... :confused: ...

Eh... er det tisshøna??? :flau: :lol:

Sv: Ang spinning
 

Er nok høna, ja. Den får seg som regel en omgang den også...i hvert fall i starten. :lol:

Sv: Ang spinning
 

Sv: Ang spinning
 

Jeg hadde tenkt å prøve dette en dag, men nå er jeg ikke fult så sikker lenger.....:p

Sv: Ang spinning
 

Hehe, det går over, dessuten er det veldig effektivt. :)

Sv: Ang spinning
 

Å, joda! Kjøp sykkelbukse med polstring og setetrekk med silikon- blir så bra så.

Sv: Ang spinning
 

Sv: Ang spinning
 

:lol:

Sv: Ang spinning
 

hahaha... dette ble en morsom tråd:D

Dingdoria var i mangel på ett annet fint ord... :o

Sv: Ang spinning
 

Sv: Ang spinning
 

Eeeeelsker spinning. Virkelig min form for trim. Men jeg har ikke gjort det på over to år. Er så langt til treningsstudio herfra at det blir ett prosjekt å få til...

Og ja, hufsa/hønemor/tissehøna/dingdoria(:lol:) får virkelig "kjørt" seg. Jeg har sånn pute til å sette på setet, ja...

Sv: Ang spinning
 

Bra. Trodde det bare var meg og min. Det er svært ubehagelig. Jeg retter på trusen og tror det er den og rigger på sete for å finne en stilling, herjer masse med dette og føler meg teit. Ser aldri noen andre gjøre det, så trodde det var min som ikke var spinn-tilpasset. God tråd!

Sv: Ang spinning
 

hehe... Godt vi ikke er alene ;) etter en time er min faktisk helt nummen noen ganger, merkelig følelse når den kommer tilbake til livet :D :o

Sv: Ang spinning
 

Sv: Ang spinning
 

HUFSA?!?!?! Du kaller da ikke høna di for HUFSA?!?!?! :eek: :eek: :eek:

Det er jo den skumle, skumle skapningen i mummitrollet....:eek:

Sv: Ang spinning
 

hihi.....:o

Sv: Ang spinning
 

Hehe Biffen, ho mente sikkert Glufsa. Som er ei sniiil, altoppofrende og altspisende dame :D

Sv: Ang spinning
 

Sv: Ang spinning
 

Jeg sitter her alene og ler så tårene triller av dere! :) Så ei dame på treningssenteret i går med en ursexy sykkelbukse... Det så ut som det var sydd ett svart SABA bind (de for 15 år tilbake) utenfor buksa. He he he...

Sv: Ang spinning
 

Det kan gjøre underverker for kondisjon og utholdenhet, men det har ingen betydelig lokalisert effekt i form av fettap eller styrkeøkning.

Hva gjelder hufsa/glufsa/andre skumle skapninger har jeg ingenting å tilføye :)

Sv: Ang spinning
 

hehe... enig med du, moro når det sporer litt av ;)

Sv: Ang spinning
 

Biffen: Erre noe gæli i å oppkalle berta etter noe som er skummelt ell? Mi har nemlig sett ganske skummel ut frem til grssklipperen gikk amokk forrige dagen, nemlig. Så hu er skummel. SÅDESSÅ;)

Hufsa, glufsa... Jeje, gjør sikkert samma nytta:D


Kul tråd forresten... Var det noe ok med spinning da Ella?