Det har stoppet helt opp ... (Lokkebiff spørsmål)
 

Som jeg har skrevet før, så har jeg nåkommet til ett platå, halvannen kg før målet er nådd. Skal ned til 72, eller det er der jeg skal ligge, vil egentlig helst ned til 70, så jeg har ett par kg å gå på når jeg skal over til Fedon.

Kan noen fortelle meg hva man gjør når man kjører Lokkebiff uker?:rolleyes: Tenkte jeg kanskje skulle prøve det de siste ukene for å få av restene...

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Henger meg på. Er i samme situasjon - har akkurat samme vekt og strategi.
Vil gjerne vite

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Det er vel litt sånn skaldemann ekstrem

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Det er riktig som Distrea sier; en ekstrem variant.
Det funker på meg og min kropp, men det er ikke sikkert det funker på andre.


Oppskrifta er kjedelig og enkel:

* INGEN søtstoffer!
* INGEN meieriprodukter!
* INGEN alkohol!
* MYE vann!
* 0 / LITE karbohydrater.


I denne tråden er det noen tips:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12366&page=5

Og i denne bloggen står det dag-for-dag hva jeg spiser under ekstremkuren:
http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=2535&blogcategoryid=192

.

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Okei..
Nå har jeg lest litt og sattmeg inn i det. Jeg tror helt ærlig at det ikke er noe for meg. Jeg vil ikke kutte ned til beinet på alt, da får det heller være med den kiloen;) Det jeg skal gjøre er å kutte ut Cola Zeroen. Det har jeg drukket hver dag over laaaaang tid, sikkert den som har bremset meg nå. Hadde samme erfaring i starten.
I helga skal jeg på sånn "jente-homeparty";), og da blir det nok vin og sånt, så jeg tror jeg skal ta meg i nakken fra mandag av:)

Tusen takk for at du la inn linker Biffen, du har vært superflink og en virkelig inspirator;)

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Tusen takk for det! :)

Er enig med Nille, og synes du selv har kommet frem til ei fornuftig løsning! :)
Kanskje det er så "enkelt" som å kutte ut zeroen? Søtstoffer er i mange tilfeller noe ordentlig dr***!!!

Uansett ønsker jeg deg masse lykke til!! :klem:
Mange vil nok tenke "så mye styr for ETT kilo" men jeg vet hvordan det er... Psykisk har det MYE å si, og har man satt seg et mål, ja da skal man liksom dit - iallefall om man er så sta som meg...:rolleyes:

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Ja, og jeg er nok så sta... Men jeg har en fortid med anorexia, så jeg har liksom det hengende over meg både fra mannen, som slet veldig med meg da jeg var som vært for ti år siden, og fra øvrig familie som er redd for at det skal bikke. Men man kan ikke utvikle det med det matinntaket jeg har nå. Men jeg skjønner at de er engstelige for at jeg skal bli sånn som da. Føler jeg har full kontroll, men må ikke under 70 kg, da blir jeg for tynn og knoklete...

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

:klem:

Men skulle ikke du over på Fedon?
Kanskje kiloet løsner da!?

Iallefall tror jeg at kroppen legger seg på et trivselsnivå så lenge man lever lavkarbo. Men det er ikke alltid kroppen og hodet er enige om HVA dette nivået er.... :rolleyes: :lol:

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Det KAN hende at kroppen din har funnet en vekt den vil ha. Hvis det er tilfelle vil du ikke gå videre ned hvis du fortsetter å spise sunt lavkarbo-kosthold.

Jeg har inntrykk av at mange kvinner, uansett hvor slanke de er, syns at de burde gå ned ytterligere noen kilo. Jeg sier ikke at dette stemmer for deg, men det kan hende at kroppen din er uenig i ditt ønske om ytterligere vektreduksjon.



-

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Joh... Skal det NÅR målet er NÅDD, og helst 2 kg til, siden det står i bokji at man som regel går opp litt når man legger om...

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Takk for innspill:) Er forøvrig enig med deg, mange som ikke har noe å klage på klager. Vil tro at mange mener at jeg sikkert er bra nok nå, hverken tykk eller tynn, akkurat passe. Og som jeg har skrevet her før, kommer jeg meg ikke ned dit jeg aller helst vil inne november er omme så innfinner jeg med at kroppen min har bestemt at jeg skal veie 73,5-74,5, det er der jeg ligger og vipper opp og ned nå. Gikk opp litt i forb. med siste mens og bryllupet jeg var i i helga. Men det har saaaakte gått av noen 100 gr denne uka. Veie og måledag i morgen...

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Bra! Det virker som om du har et fornuftig og reflektert forhold til dette. Uansett kan du jo være stolt av innsatsen din og resultatet du har oppnådd!



-

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Hvis du er som meg, og ikke klarer deg uten/er villig til å "ofre" Cola, kan det være verdt et forsøk å gå over til cola light. Jeg stagnerer med Zero, men går ned med light.;)

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Men lighten er ikke like god da;) Men det skal jeg jammen prøve. Vet du hvorfor? Hvorfor man reagerer forskjellig, forskjellig søtning vil jeg tro...

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Er sånn sukralose i lighten. Men sjekke flaska, det er fremdeles light i omløp med gummelsukker!!

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Tanx, da skal jeg jammen sjekke det, synes egentlig den smaker høgg, men er villig til å ofre det for å prøve. Var så flink å aldri drakk brus før, men etter jeg har gitt opp alt av søtsaker måtte jeg ha noe med søtsmak:rolleyes:

Sv: Det har stoppet helt opp... Lokkebiff spørsmål.
 

Jeg har vært coca coliker i maaaange år, og syns alt annet enn vanlig cola smakte skikkelig hoggorm, men nå har jeg drukket cola light en stund, og syns den er den beste....

Sv: Det har stoppet helt opp ... (Lokkebiff spørsmål)
 

oJ - Her var det mass eå ta stilling til.
Jeg hadd elyst på en Lokkebiff - men tror jeg fort vil sprekke.
Er 2 kg over - over til fedon- vekt, men skla ned 5 etter det.

Står rimelig stille (opp en kg denne uka) , men tror jeg bare må ta tida til hjelp... helt til jeg blir desperat.......er ivredd fort totalsprekk akkurat nå, men tror viljen fortsatt er sterk...

Sv: Det har stoppet helt opp ... (Lokkebiff spørsmål)