I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

:(

selvsagt frivillig,men angrer jo litt læll da.. Kan jeg på noen måte veie opp for det? Men å spise MASSE,MASSE fett? Noen stix gidder jeg ikke å bruke i dag ihvertfall :o

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Kjipt, men noen ganger bare bir det slik. Gjør som Nille og drikk masse vann og vær flink resten av uken, så går det så bra så. :klem:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Takk,damer :D

Har drukket 1 liter til i kveld nå. Så håper karbene og sukkeret er skylt ut snart..

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Stå på. :D

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Sånt skjer :klem:
Drit i stixene så skal du se du ikke legger merke til det engang. Nå vet du hvordan det var å sprekke og du kan jo tenke på følelsen du satt igjen med om du vurderer en sprekk senere :knegg:
Ikke at jeg skal si noe for har ikke telling på mine sprekker gjennom, om og om igjen :dåne:
På ketolyse har det hvertfall gått bra, ENN SÅ LENGE!

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Stixen ga fullt utslag i går den...hmm...kanskje denblir negativ i dag pga i går da?

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Hm, aner ikke når man går ut av ketose etter en sprekk, men kanskje du ikke gikk ut? Hva spiste du?

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Ofte kommer ikke "bivirkningene" etter en sprekk før endag eller to etter... Men det kommer jo også an på HVA sprekken din var, er jo ikke sikkert det vil få noen innvirkning, kan hende det vil bremse nedgangen denne uka. Prøv å lær av sprekken din, ikke gunstig, særlig ikke i starten, og få småsprekker i tide og utide. Ikke vondt ment, bare ett velmenende råd... Selv turde jeg ikke sprekke før jeg var godt i gang. Planla å sprekke i forsiktige former på ferie i Danmark, gikk i tre dager, så ble jeg den værste karbojunkien... La på meg 5 kg på 10 dager, men fikk av meg 6 kg innen første uka hjemme var omme... Men jeg så da hvordan kroppen min despa etter karbo, derfor vil jeg leve måteholdent i all fremtid, ellers kommer keg tilbake til scrætchj på ett blunk;)

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Var det jeg trodde..kommer vel negativt utslag i kveld.. Jeg spiste forresten sjokoladepudding med vaniljesaus. Hjemmelaget sådan.

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Ikke sjokolade?! :dåne: Hvis jeg først skal sprekke så skal jeg ha MYE sjokolade altså. :knegg:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Hva er SJOKOLADEpuddingene dine laget av da?? :lol:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Men det blir IKKE det samme som skikkelig sjokolade. :gliser: 1 svær iskald stratos eller melkesjokolade skal det være, eller kanskje begge deler. :D

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Iskald Firkløver eller iskald M .... :sikle:
.
.
.
.
:hylgrine:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Sjokoladapudding er det beste jeg vet :D Smaker jo faktisk nesten det samme som kald porøs sjokolade :D :D Med deili vaniljesaus.

Men de derre kjøpepuddingene smaker jo ikke engang sjokolade da :p

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Skal jeg være helt ærlig så har jeg aldri smakt hjemmelaget sjokoladepudding, kun hjemmelaget sjokolademousse, og det var knallgodt! :D

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Æsj, neida, sjokolade er så vondt atte... :rulleøyne

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Ehem.. :ja: Skikkelig pyton er det...



:springer skallen rett i veggen:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

:knegg:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Æsj hva er dette for no snakk inne på dette forumet da :knegg:
Frossen stratos, æsj bæsj!

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

:lol: *knegg*

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

M og Snickers er jo faktisk "lov" på Lindberg... Altså, det har middels GI, å om man først skal ete sjokkis kan man spise det med "god" samvittighet... O'lykke, gleder meg til jeg skal unne meg det i julen, ja! Da er jeg helt over på Lindberg...

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Tro om jeg skal over på Lindberg litt tidligere enn planlagt... :D Kanskje alt i morgen. :gliser:

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Alternativ til Sjokoladepudding:D Fikk lyst på no god desert forige søndag, og tok utgngspunktet i en helt vanklig oppskrift på Fromasj, og hvor jeg byttett ut sukkeret med Splenda. Blei knallgod.

4 egg
2-3 ss Splenda
2 dl kremfløte
6 plater gelatin
2-3 ss kakao

Visp eggedosis av eggene og Splenda. Visp fløten stiv og bland den med eggedosisen, og kakao. Rør i smeltet gelatin. Rør til fromasjen så vidt begynner å stivne. Fyll fromasjen i en glassbole e.l. og la den stivne.

nam, nam. Et supert alternativ når sjokoladesuget kommer......

Sv: I dag sprakk jeg BIG TIME!
 

Hmm,Trollmor. Den hørtes deilig ut! Vet du sånn ca hvor mye karber det er da?